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艾灸具体步骤
发布时间:2024-10-17 10:55:59 浏览量:
1
艾灸具体步骤:1.开穴艾灸每个穴位前,先轻揉按压几下。2.施灸将艾条燃烧点,正对或者斜对穴位,温热不烫即可。艾灸的过程中,前几次先灸10分钟即可,往后最多30分钟就好。3.封穴艾灸之后,用手掌轻轻摸几下穴位,然后轻拍几下即可。封穴后要注意做好穴位的保暖后,再去灸下一个穴位。
关键词:
燃烧点
穴位
艾灸
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