滑雪小白，速收这些入门知识点，这个冬天一起嗨起来！

什么运动项目和冬季最配呢

当然是热门的冰雪运动啦

一跃而起

径直冲出纷纷扰扰

速滑、空翻、旋转

小喀整理了这份滑雪攻略

共赴冰雪之约吧

滑雪注意事项

做好充分准备

首先，在滑雪时，可以像户外登山一样采用洋葱式穿衣法，分三层叠穿衣服。内层排汗速干层，中间保暖层，外层防风防水层。
如果不经常滑雪，雪具和头盔还有雪板在雪场租就可以，雪服、手套等需自行准备。护具必不可少！一般分三大类：外穿型、内穿型、贴身穿型。购买建议从防护性、穿着舒适度和穿上后美观程度三方面进行考虑。

关注天气情况

雪场天气千变万化，去滑雪一定要关注天气预报和预警信息，不要在大风、雨雪、低能见度等天气滑雪。要根据温度情况，做好充分的保暖措施。

熟悉雪场环境

熟悉滑雪所在雪场的具体区域布局，避免意外发生时手忙脚乱。

保持安全距离

滑雪时要与周围的滑雪者保持一定距离，不可追逐同伴，当你或周围的人刹不住车的时候，你还可以在这段安全距离内采取应急措施，避免碰撞或运动损伤。

勿停雪道中间

滑雪时中途一定不能停留在雪道中间，要停在较缓的雪道边上，并注意上方滑下来的滑雪者。

避免危险动作

作为初学者，要牢记不要做高难度动作和妨碍他人滑行的动作，口袋内和身上，不要放置指甲剪、小刀等尖锐物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎伤。

受伤理智救援

如果自己受伤，或者发现有人受伤，切勿随意搬动，最理智的援助方法就是立即报告雪场管理人员。

了解滑雪知识

预备姿势

双膝微曲，身体、双臂和膝盖都保持放松。静止状态两板外侧比肩略宽。

眼睛自然平视正前方（或远方），不要紧盯着自己的雪板尖。

保持重心向前，小腿要向前用力压紧雪靴，双手握雪杖向前举起。

保持屈膝

滑雪时需要保持屈膝状态，这会让很多初学者不习惯。所以很多时候会不自觉地伸直腿，破坏掉平衡感。

如果能够保持膝盖弯曲的状态，则可以将小腿推入滑雪鞋的前部，从而更好的控制滑雪板，它还能够使你的上半身位于双腿上方，有助于保持平衡。

犁式制动

犁式制动是滑雪必会的减速姿势。将平行的双板板尾向外推开，形成“楔形”即可。这个动作的要点，是要板尾打开的同时保持住基础站姿，尤其是重心要居中，两个膝盖要打开，不能形成夹膝。

雪场攻略

禾木吉克普林国际滑雪度假区，位于国家5A级景区喀纳斯景区禾木乡，被评为国家级滑雪度假地，自治区 5S 级滑雪场，中国滑雪度假区TOP10。滑雪场最高海拔2848米，最大落差1466米，为中国滑雪场之最。

NO.2

将军山国际滑雪度假区

将军山国际滑雪度假区位于阿勒泰市区，是全国唯一座落在城市中的高山滑雪场，天然降雪充沛，距离城市仅数公里，交通便利。

NO.3

可可托海国际滑雪度假区

可可托海国际滑雪度假区，位于可可托海国家5A级景区内，融汇了雪季早，雪期长，雪量大，雪质优，雪道多，风力小，体感佳等特点于一身，雪期长达200多天。拥有树林、U槽、蘑菇林等天然地形，被誉为全国地形最丰富的滑雪场。

看到这里

你是否已经摩拳擦掌

迫不及待冲向冰雪之间了呢

这个冬天让我们一起

在漫天遍野的雪原中尽享欢乐吧！

*转载请标明来源| 喀纳斯旅游