寒潮来袭，取暖需谨慎！低温烫伤并不“温柔”

寒潮来袭，暖手宝、电热毯、发热鞋垫、保暖贴等各式各样的取暖神器纷纷登场，为人们驱散寒意。然而，这些在冬日里传递温暖的“小助手”，有时也会成为潜伏在身边的“温柔杀手”，引发一种极易被人们所忽略的皮肤损伤——低温烫伤。

为什么不烫却伤？

想象一下，当你把一个暖手宝放在手臂上，温度刚刚好，既不冷也不热，是不是感觉特别舒服？但正是这种“刚刚好”的温度（45℃到60℃），因为不会触发我们的疼痛警报，反而让皮肤在不知不觉中受到了伤害。低温烫伤，就是这么悄无声息地发生了。

从红斑到焦痂

烧烫伤一般分为三个度，I度、Ⅱ度和Ⅲ度，而低温烫伤不仅可以导致I度、浅Ⅱ度这样相对浅度的损伤，也有可能造成深Ⅱ度或Ⅲ度的深度烧伤，具体表现有这些：

1、I度烫伤：皮肤发红、轻度肿胀，出现红斑，这是低温烫伤最常见的表现。

2、II度烫伤：水疱形成，根据水疱的大小、烫伤的深度还可以分为浅Ⅱ度和深Ⅱ度。

3、III度烫伤：皮肤出现焦痂改变，这是低温烫伤导致的深度损伤表现，属于Ⅲ度烫伤的范畴。

恰当取暖的做法

控制热源温度。使用电热毯、暖手宝等设备时，不要将其直接接触皮肤。

定时休息。避免长时间接触热源，建议在睡觉前把电热毯打开，等被窝暖和了就关掉电源再上床，坚决不能整晚使用电热毯。

在使用取暖设备期间，需时刻留意皮肤的感受状态。倘若察觉温度过高或有任何不适症状，应即刻将热源移开，并仔细检视皮肤状况，以便及时察觉并处理潜在的烫伤隐患。

糖尿病患者、血液循环障碍者以及皮肤热敏感度较低的人群，因其神经末梢感知功能相对迟缓，在使用取暖设备时需格外审慎。暖贴这类发热产品因直接接触皮肤且温度相对恒定，不适宜上述人群使用。对于儿童、高龄老人以及生活不能自理者，使用过程中应有专人看护。

低温烫伤急救小技巧

低温烫伤虽然不会立即造成严重损害，但长时间的低温热接触对皮肤的慢性损伤不可忽视。正确的预防措施和早期的治疗可以有效避免伤情加重。

1.立即移开热源。一旦发现皮肤发红或有不适感，应立即移开热源。

2.降温处理。皮肤出现发红或者红斑，需要立即对患处进行降温处理，用流动的冷水冲洗或凝胶性的产品冷敷降温至少30分钟，有助于缓解疼痛和控制损伤进展，千万不能用冰水或者冰块冷敷，避免冻伤。

3.避免挤压水疱。如果形成水疱，需要去医院进一步处理，不要自行挑破，以免引起进一步感染。

4.及时就医。对于II度或以上的低温烫伤，建议尽快前往医院进行专业治疗，医生可提供局部消毒、换药及必要的抗感染治疗。