AI·临 头条丨临平区妇联举办 “国医养国娃”—— 冬季养生小诀窍讲座

为提升妇女群众的

中医养生知识水平和自我保健能力，

普及健康生活方式，

增强姐妹们对冬季中医养生的了解，

12月20日，临平区妇联举办

“国医养国娃”—— 冬季养生小诀窍讲座。

本次活动特邀小柴胡家庭中医培训体系创始人郎洌进行主讲。讲座中，郎洌老师以冬季养生的特点，围绕如何防寒保暖防止冬伤风寒、如何早睡早起防止冬不藏精、如何在冬季正确的晒太阳等内容进行了深入浅出地讲解。

随后，姐妹们纷纷向郎洌老师咨询自己的健康问题。郎洌老师耐心解答，根据个人体质给予健康建议，引导大家树立正确的健康观念，掌握科学的养生方法。

此次 “国医养国娃”—— 冬季养生小诀窍讲座，不仅让姐妹们学到了实用的冬季养生知识，还增强了大家对中医养生文化的认识和兴趣。未来，临平区妇联将继续关注妇女健康需求，开展更多的健康知识宣传活动，让健康知识惠及更多妇女群众。