科尔沁区疾控中心温馨提示！做好这些~春运出行不中招
发布时间：2025-01-23 08:44 浏览量：6
2025
平安春运
在外拼搏一年的你
即将踏上春运征途
然而春运期间
恰好是呼吸道传染病的高发期
科尔沁区疾控中心为您带来
健康出行指南
助您一路平安健康！
出发前准备
01
路线规划：
合理安排，错峰出行。留意天气情况，备足衣物，防寒保暖。避免恶劣天气出行，注意交通安全。在机场、候车大厅等人群密集场所注意做好防护，缩短逗留时间。
02
物资准备：
准备适量的一次性口罩、消毒湿巾、免洗手消等物品；基础性疾病患者带足药品，还可备点晕车药、感冒药和止泻药等常用药，确保有备无患。
03
健康评估：
如果出现发热、咳嗽等症状，可进行抗原或核酸检测。如未排除感染风险或发热症状未消失，建议暂缓出行。
旅途中防护
01
科学佩戴口罩：
乘坐飞机、高铁动车、长途车、轮船、地铁和公交车等公共交通工具时，前往环境密闭、人员密集场所时，建议您科学佩戴口罩。
02
注重双手卫生：
勤洗手，不随意用脏手触摸眼口鼻。接触楼梯扶手、电梯按钮等公共设施后，应及时洗手。
03
保持咳嗽礼仪：
咳嗽或打喷嚏时，避开人群，注意用纸巾或手肘部遮挡，过后及时洗手，用过的纸巾及时丢弃。
04
减少人群聚集：
进出站、购票、安检、候车候机时，分散就坐，保持社交距离。在服务区休息或就餐时，不扎堆，不聚集，缩短逗留时间。
05
注意防寒保暖：
冬春季节天气变化较为突然，室内外及车内外的温差较大，建议大家根据气温变化，适时增减衣物，注重防寒保暖，避免着凉。
抵达目的地
01
自我健康监测：
及时更换衣物并清洗双手、面部；做好自我健康监测，可暂缓与家中老年人，特别是患有慢性基础性疾病者密切接触。如出现发热、咳嗽、咽痛等症状，建议居家休息，避免聚会聚餐。若症状较重，及时就诊。
02
聚会聚餐时：
冬春季是诺如病毒的高发季节。诺如病毒是引起急性胃肠炎的重要病原。春运归途返乡，探访亲友其乐融融。聚会聚餐时请注重饮食卫生，喝开水，吃熟食，食物务必烧熟煮透，谨防诺如病毒感染！
祝每个踏上回家旅程的人
身心健康，平安顺利！
阖家团圆、新春快乐！
/健康科普