近日降温，可按摩内关穴保暖
发布时间：2025-01-25 16:53 浏览量：6
内关穴是手厥阴心包经络穴，又是八脉交会穴，通于阴维脉，具有益心安神、和胃降逆、行气活血、宽胸理气的功能，为治疗心、胸、肺、胃等一切疾患的主穴，临床上常用于治疗晕车晕船引起的恶心呕吐、眩晕等不适症状，还可以治疗心律不齐、胃痛、失眠、手指麻木等病症。古有民谚：暖身先暖心，心暖则身温。可以通过按揉内关穴来使心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸温暖，从而抵御严冬酷寒的侵袭。穴位定位：在前臂前侧，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌健和桡侧腕屈肌健之间。操作方法：用拇指指面按放在内关穴上，按揉约3分钟，以有酸胀感为度，可左右交替进行。