甘肃天气变化如下，寒潮持续！注意保暖防风寒，健康过初春！

亲爱的甘肃朋友们，早上好！
今天是2025年3月29日，星期六，农历三月初一。春寒料峭的时节，甘肃多地依旧寒风凛冽，大家出门可要穿暖和些，护好膝盖和腰背，别让寒气钻了空子！下面咱们一起来看看全省的天气详情，让您提前做好准备，安心度过每一天。

甘肃地处中国西北，地形狭长，横跨青藏高原、黄土高原和内蒙古高原，气候复杂多样。全省以温带大陆性气候为主，春季多风沙、昼夜温差大，尤其是河西走廊地区常受冷空气和沙尘影响。此时正值初春，天气乍暖还寒，需特别注意“春捂秋冻”的养生原则。

昨天（3月28日），甘肃大部晴或多云，但冷空气威力不减。河西五市及白银、庆阳等地出现5-7级大风，局部扬沙浮尘，气温普遍偏低，兰州最低温-4℃，夜间寒意明显。甘南、陇南局部还飘起了零星小雪，为干燥的天气增添了一丝湿润。

河西地区（酒泉、嘉峪关等）：晴，偏东风4-5级，阵风7-8级，局地有扬沙，气温-5℃~10℃。中部及东部（兰州、白银等）：晴转多云，气温-4℃~13℃，昼夜温差达15℃以上，注意“洋葱式”穿衣。南部（陇南、甘南）：局部有小雪或雨夹雪，气温0℃~8℃，湿滑路段出行需小心。

30日（周日）：全省晴或多云，祁连山区有小雪，河西五市西北风4-5级，兰州气温回升至-1℃~13℃。
31日（周一）：甘南局部仍有小雪，其余地区晴转多云，河西地区风力减弱，气温逐步回升，但早晚仍寒冷。

温差显著：今日全省昼夜温差普遍超过10℃，兰州昼夜温差达15℃，建议早晚加穿羽绒背心或厚外套。干燥指数高：湿度低于40%，多喝水、涂抹润肤霜，预防皮肤干裂。防风防沙：河西地区外出需佩戴口罩、护目镜，避免沙尘入眼鼻。兰州：晴，-4°~11°，西北风3级，干燥指数四级，注意补水。酒泉：晴，-5°~10°，偏东风5级，有扬沙，外出需防护。张掖：多云，-3°~9°，西北风4级，昼夜温差大。天水：多云转晴，0°~12°，适宜晾晒，但需防感冒。陇南：阴有小雨夹雪，2°~8℃，山区道路谨慎慢行。甘南：小雪转多云，-2°~6℃，高海拔地区注意保暖。白银：晴，-3°~10℃，风力较大，关好门窗防沙尘。庆阳：多云，-1°~11℃，祭祀活动注意防火。

甘肃朋友们，初春的甘肃天气就像孩子的脸，说变就变。咱们可得把厚衣服备在手边，出门前瞅瞅天气预报，护好身子骨。尤其是扫墓祭祖时，切记远离枯草堆，防火安全不能忘！愿您在这春寒料峭的日子里，心怀温暖，健康平安！