出轨回归后为什么躲着亲密？心理学专家揭穿'假性亲密'的3个致命陷阱

前几天有个女生哭着给我打电话，声音都带着颤音：“老师，他出轨回归后，怎么变得这么陌生?以前跟第三者在一起的时候，听说甜言蜜语说个不停，现在倒好，我稍微靠近一点，他就像被烫着似的躲开!”

挂了电话，我能想象她瘫坐在沙发上，一边抹眼泪一边胡思乱想的样子：是不是自己人老珠黄了?老公回归是不是只是做做样子?

这种自我怀疑一旦开始，就像滚雪球一样，越想越难受，整个人陷在内耗的泥潭里，怎么都拔不出来。

确实啊，夫妻之间的亲密接触本来是感情的黏合剂，可出轨回归后的男人为啥会像变了个人，拼命抗拒呢?这背后的弯弯绕绕，咱们得掰开了揉碎了说。

01 怕触霉头，小心翼翼不敢动

很多男人出轨被发现，就像捅了马蜂窝，老婆第一反应往往是“这日子过不下去了”，哭着喊着要离婚。

就拿我发小的表哥来说，出轨被老婆抓包后，家里乱成一锅粥。老婆收拾行李要回娘家，双方老人急得直掉眼泪，孩子抱着妈妈的腿哭得撕心裂肺。

最后看在老人的苦苦哀求，加上担心孩子在单亲家庭长大受影响，老婆才松口，决定先分房睡，给老公一个“考察期”。

那段时间，表哥就像变了个人，下班就往家跑，围裙一系就钻进厨房做饭，吃完饭抢着洗碗拖地。孩子写作业，他主动坐在旁边辅导，以前对孩子的学习可从来不闻不问。

到了情人节、结婚纪念日，更是花心思订99朵玫瑰，还提前订好老婆最爱吃的餐厅。

有天半夜，他蹑手蹑脚溜进老婆房间，想借着亲密接触修复关系，结果刚伸出手，就被老婆一个冰冷的眼神吓得一哆嗦，手僵在半空，最后灰溜溜地退了出来。

从那以后，表哥心里就像揣了只兔子，总琢磨：“我这么做，她会不会觉得我只是下半身思考，把她当成满足欲望的工具?万一又勾起她对我出轨的怨恨，跟我闹得更凶可怎么办?”

思来想去，觉得多一事不如少一事，干脆把心思都放在表现上，亲密的事儿能躲就躲。到后来，哪怕老婆主动示好，他也条件反射般躲开。

其实这种情况，就是典型的“假性亲密关系”，男人心里七上八下，既想修复关系，又怕说错话、做错事踩雷，变得特别敏感。

这时候，不妨先从一些小事上给点积极反馈，比如夸夸他家务做得好，慢慢打消他的顾虑，等信任重建起来，再谈亲密的事儿。

02 憋着一肚子气，变相报复

我家楼下住着一对结婚十几年的夫妻，日子过得就像跷跷板，永远找不到平衡。

老婆是家里的“一把手”，性格强势得很，说一不二。小到今天吃什么菜、买什么牌子的洗衣液，大到投资几十万买理财产品、换学区房，老公连插嘴的机会都没有。

老公性格软，平时都是“好好好”“你说了算”，心里委屈也不敢说，只能憋在肚子里。

可老婆还挺得意，觉得自己把老公治得服服帖帖，在小区里跟邻居聊天，时不时就炫耀：“我们家大事小情，都是我拿主意!”偶尔还嫌弃老公没主见、没魄力。

直到有一天，老公出轨的事曝光，老婆气得直接冲到老公单位，当着同事的面大吵大闹，闹得人尽皆知。冷静下来后，想着毕竟十几年的夫妻，还有孩子，就决定先凑合过下去。

后来，老婆开始参加婚姻辅导班，慢慢意识到自己的问题，也想通过亲密关系修复感情。

有次周末，她精心准备了烛光晚餐，还换上了新买的睡衣，可老公全程冷着脸，找借口说工作太累，直接回房睡觉了。

其实老公被压抑了十几年，心里那股怨气早就像火山一样，就等着爆发。在他眼里，老婆现在不过是孩子的妈，是搭伙过日子的“育儿搭档”。

拒绝亲密接触，就是他无声的报复，想看老婆着急上火，尝尝被冷落的滋味。

要改变这种局面，老婆得拿出实打实的改变，比如大事小事多听听老公的意见，老公也得放下过去的成见，俩人都得下点功夫，重新建立平等的关系。

03 新鲜感没了，提不起半点兴致

我表姐和表姐夫就是这样，自从有了女儿，夫妻生活就像被按下了减速键，越来越少。

孩子慢慢长大，俩人一个月才“亲密”一次。表姐想着老公工作忙，年纪也大了，精力不足，自己每天围着孩子、家务转，累得腰酸背痛，这样凑合过也行。

直到有一天，她发现老公总往洗脚房跑，说是“放松放松”，可身上莫名其妙出现划破的伤痕，银行账单里也多了不少说不清的支出。

表姐留了个心眼，偷偷跟踪，这才戳破了老公出轨的事实。二十年的婚姻，女儿正在上大学，听说父母离婚会影响孩子以后的婚姻观，表姐咬咬牙，决定挽回老公。

老公虽然回归了家庭，可对表姐却越来越冷淡，不愿意过夫妻生活。表姐哭着问他，他才不耐烦地说：“跟你在一起，就像喝白开水，一点滋味都没有。”

后来才知道，他在外面尝了新鲜滋味，对家里的老婆没了兴致。这种情况确实棘手，表姐只能偷偷上网学习，买情趣内衣，变着花样制造浪漫，可老公还是一副提不起劲的样子。

其实要改变这种局面，表姐得多学习、多尝试，想办法打破老公的固有印象，重新点燃他的热情，同时也得提升自己，让自己变得更有魅力。

最后唠两句

心理学家说过，亲密接触能让大脑分泌多巴胺和肾上腺素，让人幸福感爆棚。但修复出轨后的婚姻，可比普通的感情问题复杂多了。

就像修补一件破了大洞的毛衣，得一针一线慢慢来。既然决定继续走下去，就得拿出行动，光靠想、光靠闹，解决不了问题。

不管是男人还是女人，都得为这段关系努把力，互相理解，互相包容，才能把日子过回正轨。毕竟，婚姻不易，且行且珍惜。