青春期女生身体发育需要注意的细节！

女生身体发育有三个阶段：第一个阶段，8岁到11岁。第二个阶段，12岁到15岁。第三个阶段，16岁到18岁。正常来说，女生在12岁左右的时候，就会来初潮。女生只要来了初潮，这就意味着女生正式从女孩往少女转变。

女生进入发育期，身体都会慢慢开始有不一样的变化。在第二个阶段的时候，绝大部分女生身体发育非常快。可能一个寒假没有见到女生，你就会发现昔日的小屁孩变成了少女。今天就和大家聊一下，青春期的女生熊部发育需要注意的细节。

第一，选择合适的内衣。女生熊部进入发育阶段，内衣的选择很重要。内衣过大或者过紧，这对女生的身体都不好。前面已经聊过了女生到底该怎么选择内衣，在这里就不多说了。女生发现自己的内衣过紧，第一时间就得要和父母说，然后把内衣给更换了。太紧的内衣，会导致血液循环出现问题，阻碍熊部的发育。至于太松，那就是没有起到支撑的作用，会导致熊部下垂。不管是女生还是家长，在自己孩子进入发育期之后，都得要重视起来！

第二，注意清洁。有些女生比较懒，并不喜欢每天洗澡。南方地区的女生还好，基本上每天都会清洗。北方地区的女生，炎热的天气还好，到了冬天之后，反而会三四天才洗一次澡，这样对女生的身体很不好。女生在熊部发育的时候很重要，应该每天清洗自己的熊部，特别是敏感位置。女生每天清洗，能够防止污垢，细菌累积进而导致感染。对了，女生要注意不能用太热的水清洗。

第三，注意饮食以及作息时间。有些女生的先天条件并不是很好，比如女生的父母身高并不是很高。这么一个情况下，女生要想拥有自己想要的身材以及身高，那么就得要注意饮食以及作息时间。牛奶、鸡蛋、鱼肉以及豆类等，能有助于女生的身体发育。对了，垃圾食品就不要吃那么多，这对女生并没有什么好处。如果条件允许的话，女生尽量早点睡觉，不要超过23点。合理的饮食以及作息正常，女生的身高以及身材就能够得到最好的发展条件。

第四，不要做激烈的运动，或者做激烈运动的时候要有防护。女生熊部开始发育，在运动的时候就得要小心起来。打篮球以及跑步，建议女生穿运动内衣，这样能够有效避免碰到而带来的不适。女生在发育期，熊部不小心被碰到，那么带来的痛疼感会很难受。有些女生被碰到，会直接说不出话！

第五，坐姿以及站姿要有样。有些女生站没有站相，坐没有样子。弯腰驼背的女生，除了会看起来不好看之外，还会影响到熊部的发育。长时间的弯腰会挤压到熊部，影响到熊部正常发育空间和形态。所以啊，女生进入发育期，一定要坐好以及站好！