胸小、腿粗、屁股大的人，白捡天大的好处！看完大受震撼

即便提倡“美是多元的”已经很多年，但白幼瘦的审美取向依然大行其道。

小编尊重每个人的审美取向，但同时也会从健康角度告诉大家：

很多你嫌丑的身材特征，比如腿粗、屁股大、胸小等等，其实暗藏着人体长寿的密码。

腿粗、屁股大的人，更长寿

一项发表于国际顶级学术期刊the BMJ（《英国医学杂志》）上的研究发现：腿粗屁股大的人更长寿。

研究人员荟萃分析了72项源于欧洲、美洲、亚洲的前瞻性研究，总受试者近253万名，随访时间达3~24年，评估了中心肥胖指数（涵盖腰围、腰臀比、腰高比、腰围与大腿的比例）与个体全因性死亡风险的关系，结果发现：

腰围每增加10cm，全因死亡风险增加11%；

大腿围每增加5cm，全因死亡风险降低18%；

臀围每增加10cm，全因死亡风险降低10%。

关键是，在把BMI（身体质量指数）考虑进去后，这些关联仍然存在。

也就是说，不管整体是否肥胖，腹部肥胖者全因死亡风险较高，而臀部较大、腿粗者死亡风险较低。

顺便说一句，上海交通大学研究人员在Endocrine Connections上发表的一篇研究论文发现：在肥胖者中，随着大腿围的增加，高血压患病率在逐渐降低。

胸小，竟有这么多好处

胸小的人，既好买衣服，穿衣风格想换就换，又不必因担心胸部下垂而纠结内衣款式，还在视觉上更显瘦、不臃肿。

更重要的是，相较胸大的女性，胸小者患某些疾病的几率更低。

一方面，胸部过大，会使部分女性不自觉地脊椎向前倾、双侧肱骨头内旋、肩胛骨内扣，导致含胸驼背、抻脖子等不良体态，进而增加患脊椎及关节疾病的风险。

而胸小者较少出现这些问题，不但体态更自然，而且降低了因不良体态引发的脊椎和关节疾病患病风险。

另一方面，胸大的女性运动时，为了乳房晃动不明显及减轻疼痛，会选择更紧的运动内衣，或是将内衣肩带尽量往紧了扣。然而，过紧的内衣穿久了，会导致以下问题：

血液循环不畅，长期下来还容易压迫颈部肌肉、血管和神经，从而诱发颈椎病；

有些女性还会出现上肢麻木、颈部酸痛，甚至头晕、恶心等症状；

过紧的肩带还容易限制胸部呼吸肌的运动，使胸廓收缩和舒张不畅，从而影响呼气和吸气功能，久而久之还可使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状，被称为“胸罩综合征”；

如果长期挤压乳房，还会损伤乳房内的脂肪、腺体和细小血管等组织，激惹雌激素对局部损伤组织的刺激，进而引起乳腺炎、乳腺增生等。

图源：壹图网

而小胸妹纸运动时，乳房晃动相对小很多，一般穿中低强度的运动内衣即可，也不用把内衣往紧了勒，所以多半没有以上烦恼，患相关疾病的几率也更低。

所以，腿粗、屁股大、胸小的朋友们别再自卑啦，你们自带的这么多健康长处，很多人还羡慕不来呢！