保暖不臃肿｜三层穿衣法，从20°C穿到-10°C

发布时间：2025-10-11 18:30 浏览量：1

自从用上经典的“三层穿衣法”，我发现：
秋冬衣服只需要10件左右
也能穿得好看、暖和、不臃肿
还能根据温度随意穿脱，层层能见人：
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🔘三层穿衣法原理：
✔️内层贴身舒适
✔️中层保暖好看
✔️外层防风锁温
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🔘我的秋冬常穿单品：
👉内层：T恤、羊毛打底、高领德绒衫
德绒日常穿，轻便保暖
羊毛户外日常都可，保暖透气、吸湿排汗
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👉中间层：抓绒衣、开衫、羽绒内胆
中间层可单穿，可叠穿，个人觉得抓绒比较实用
休闲保暖，运动通勤都合适
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👉防风外层：长短款羽绒服、冲锋衣
秋冬外套要：轻、保暖、版型宽松
羽绒服和冲锋衣最合适
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👉裤子：2条牛仔裤、卫裤、工装裤
秋冬裤子通用，买中等