天气转凉！家长必看：这 5 个部位才是孩子保暖关键

寒潮来了，大家都觉得冷，小孩更容易着凉吧，打喷嚏，流鼻涕，太正常了，家长怎么办呢，使劲裹，裹成粽子一样，所有人都觉得她以后不得了，可是穿那么多真的好吗，其实不一定，精准保暖才重要，不是穿的越多越好。

小孩跟大人不一样，他们的体温调节不行，不成熟，生理原因决定了，而且皮肤薄，散热快，稍微不注意就感冒了，腹泻也常见，过敏也可能，真让人头疼，可是在那种环境下，谁能受得了。

五个地方，要特别注意保暖，腹部是第一位的，肠胃要保护好，着凉了容易拉肚子，腹痛也难免，分层保护很重要，睡觉也不能放松，护肚衣，小马甲，睡袋加护肚围，感觉都安排上，但是可别太紧，紧身腹围不舒服。

背部也很重要，体温调节的关键，受凉了容易感冒，捂太热也不行，汗液蒸发反而更冷，摸背判断温度最靠谱，灵活增减衣服，洋葱式穿衣法就很好，但是，别穿加绒紧身衣，不透气。

脚部是全身的晴雨表，脚冷全身都冷，寒气会蔓延的，感冒，咳嗽，睡眠不好，都可能，鞋袜要选好，透气厚袜子加上防滑鞋，湿了及时换，温水泡脚也很舒服，但是，雪地靴别长时间穿，不透气。

颈部是寒风的突破口，容易受凉，呼吸道也受刺激，头痛，咳嗽，围巾要戴好，短款纯棉围巾比较好，儿童专用透气口罩也行，千万别用化纤围巾，也别捂住口鼻。

头部也是散热大户，但是捂太热也不行，跟背部一样，戴帽子很重要，防风厚帽子，像加绒针织帽，雷锋帽，进屋就摘掉，太紧的帽子也不好。

穿的越多越好吗，不是的，捂热综合征，湿疹，太吓人了，洋葱式穿衣法才是王道，睡觉也别穿太厚，薄款纯棉睡衣加睡袋，足够暖和，盲目用暖宝宝更危险，容易烫伤，热水袋可以用，但要注意安全。

所以说，精准保暖，比穿的厚更重要，腹部，背部，脚部，颈部，头部，这五个地方要重点保护，摸背判断穿多少，分层保护，灵活调整，大家都在想，这到底是怎么一回事，大家有什么经验，也分享出来吧。