上海人必看！10月29-31日气温降10℃，风寒体感6℃通勤保暖指南

秋装还没穿够，保暖衣就得翻出来！10月29日至31日，一股较强冷空气将影响上海，72小时内完成暖秋到寒凉的快速切换，最高气温累计下降8-10℃，郊区最低温或跌至8℃左右，周二清晨“呵气成雾”体感明显，这份实用保暖指南建议收藏。

29日，暖秋收尾，夜间寒意渐显。白天24℃左右的气温搭配柔和阳光，穿薄衬衫或针织衫正适宜。但夜幕降临后，北风逐渐增强至4-5级，街头风力褪去温柔，带着凉意掠过脸颊，行人需拢紧外套抵御夜风。

30日，气温明显跳水，冷雨添寒。清晨气温降至16-18℃，叠加5级偏北风，实际体感仅12℃左右，零星冷雨让潮湿空气更显寒凉，薄外套已难以抵御，风衣、薄羽绒服成为通勤必备，不少人需临时添置围巾手套。

31日，降温达峰值，入冬体感突出。市区最低温降至11℃左右，嘉定、青浦、崇明等郊区或跌破10℃，崇明可能低至8℃。6-8点通勤时段，街头可见“呵气成雾”景象，骑电动车不戴手套易手指僵硬。

此次降温两大特点需留意：一是风寒效应明显，10℃气温遇上5级风，体感仅6℃，与上周20℃+温暖形成鲜明对比；二是南北温差显著，市区与郊区最低温相差3-5℃，穿搭需灵活调整。

出行保暖建议：采用“洋葱式穿搭”，内层透气秋衣+中层毛衣+外层防风外套，方便增减；围巾、手套、针织帽不可或缺，骑电动车需做好全面防护；雨天路面湿滑，郊区早晚需注意防滑。

数据来源：上海气象部门相关预报信息