小雪节气至，防寒保暖宜食黑色食物

发布时间：2025-11-22 08:30 浏览量：3

【#小雪请添衣# #小雪要多吃黑色食物#】今日#小雪#，冬天的第二个节气。小雪节气后气温将更低，天气会更寒冷，要注意防寒保暖，谨防呼吸道疾病。此时节，饮食上宜多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑枣、黑木耳等，可迅速使人恢复身体热量。万物冬藏，天地寒凉，请君添衣保暖，祝卿冬安顺遂～