江西南昌冬日暖炸！周六22℃，防风保暖别忽视

江西南昌的小伙伴迎来冬日“晴王”天！接下来整整一周晴天唱主角，周六最高温直冲22℃，不过当天风力升级，昼夜温差全程超10℃，居家、出行的这些细节可得提前摸清，这份攻略帮你把日子过得更舒心！

12月14日的南昌是晴天，气温在4℃到13℃之间。从分时预报能清晰看到，午后14时是当天最暖的时刻，气温攀上12℃，晒着太阳在楼下散步，完全没有江南冬日的湿冷感。风力也格外轻柔，全程都在3级以下，东北风、东风交替，不管是下楼取快递还是出门买菜，都不会被冷风叨扰。不过到了夜晚，气温会逐步回落，23时跌到6℃，凌晨2时更是冷到5℃，昼夜温差达到9℃，冷暖切换已经初现端倪。

接下来几天的气温走势堪称“稳步升温”：15日晴天，最高温15℃、最低5℃，暖意逐步升级；16日晴天，气温直接跳到7℃到19℃，中午出门甚至能穿薄外套；17日晴天，最高温16℃、最低6℃，依旧是晴暖的好天气；18日晴转多云，最高温15℃、最低9℃；19日多云，气温冲到20℃、最低12℃，暖意再升级；20日晴天，气温迎来本周峰值，最高温22℃、最低8℃，还伴随3级转4级的风力，是近期难得的温暖时刻。

这波晴好天里，有几件事赶紧安排上超合适。首先是洗晒，14日到20日南昌几乎全是晴天，江西的冬日本就多湿，趁这几天把家里的厚被子、羽绒服、羊毛被全搬去阳台晒一晒，阳光中的紫外线能有效杀菌除螨，让被褥恢复蓬松柔软。晚上盖着满是阳光味的被子，幸福感直接拉满。家里的床单、被罩也可以趁这几天换洗，洗完晾晒后能减少冬日霉菌滋生，睡得更安心。要是有腌制的腊鱼、腊肉，也能趁晴天拿出来晾晒，风味会更浓郁，这可是江西人冬日里的特色美味。

其次是居家通风与收纳，晴暖天气里室内容易闷燥，每天上午10点到下午3点，趁气温较高时开窗通风20-30分钟，既能让新鲜空气流入，又不会让室内温度降太多。尤其是有老人和孩子的家庭，保持空气流通能减少呼吸道疾病的发生。另外，20日22℃的高温天，正好把冬天穿的厚毛衣、厚秋裤整理收纳，把初春的薄外套、卫衣翻出来，为后续的气温变化做好准备，也让衣柜更整洁。

还有居家清洁也能趁好天气完成，比如擦拭窗户玻璃、清理阳台角落，晴天里视线好，清洁起来更高效，擦完的窗户在阳光下格外透亮；厨房的油污、卫生间的霉斑，在气温适中时清洁，清洁剂的效果也会更好，不用因为低温导致清洁不彻底。江西的冬日多湿冷，趁晴天把家居死角清干净，还能减少霉菌滋生，让居住环境更舒适。

不过有几个天气细节一定要盯紧，不然容易影响生活和健康。第一个是20日的升温高峰与风力升级，22℃的最高温加上昼夜温差14℃，还有3级转4级的风力，“洋葱式穿搭”是最优解。内搭穿薄款秋衣，中间套针织衫或卫衣，外面搭一件轻薄风衣，中午热了脱外套，早晚冷了再穿上，灵活应对温度变化。出门时可以戴顶帽子，避免4级风力吹得头疼，阳台的花盆、杂物也要及时收进室内，防止被大风吹落砸伤他人。

第二个是昼夜温差大的防护，这一周南昌的昼夜温差基本都在9℃以上，16日温差12℃，20日温差14℃，早晚出门一定要添衣。老人和孩子尽量避开清晨的低温时段，上午10点后再出门更合适；上班族可以在包里备一条薄围巾，早晚通勤等车时能挡挡凉意，避免着凉。

第三个是江西冬日特有的湿冷与回暖交替的健康防护，气温逐步升高但早晚仍凉，容易让人体免疫力下降，呼吸道疾病和关节不适容易找上门。尤其是老人和孩子，尽量少去人群密集的封闭场所，降低交叉感染的风险；有关节炎的朋友，要注意关节保暖，避免因温度变化引发疼痛。另外，晴暖天空气干燥，记得多喝温水，家里开加湿器增加空气湿度，出门带上润唇膏和护手霜，缓解皮肤干燥的问题。

最后再划个重点：12月14-20日江西南昌晴满一周，20日冲22℃抓紧洗晒清洁；当天风力升级到4级，要做好防风；全程昼夜温差超9℃，穿搭要灵活调整。