本周天气预报｜白天晒暖阳深夜冻手手，保暖攻略请查收～

晴冷无雨适合浪 保暖防滑要记牢

各位永宁的小伙伴

新一周天气预报准时来敲门啦～7天里多半是晴好与多云相伴

没有雨雪的打扰

愿你在本周的好天气里

既能感受冬日的清冽 也能拥有稳稳的温暖～

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天气详情速递

周一（12.15）：晴，北风1级，-9℃～7℃；正午暖阳正适合把积攒的厚衣物、被褥搬到阳台晾晒，让阳光杀菌除螨，晚上盖着满是阳光味的被子超舒心；通勤时记得外搭防风羽绒服，配上薄围巾，既保暖又不臃肿。

周二（12.16）：晴，北风1级，-7℃～6℃；白天阳光充足，不妨抽时间散步遛弯，晒晒太阳补充维生素D，但要注意佩戴墨镜，避免强光刺眼。

周三（12.17）：晴，北风1级，-6℃～6℃； 建议上午10点到下午3点之间开窗20分钟，既能引入新鲜空气，又不会让室内温度骤降。干燥天气下，记得多喝温水或枸杞水，滋润喉咙和呼吸道。

周四（12.18）：晴，北风1级，-4℃～9℃；傍晚气温下降快，记得及时添衣，回家后可以用温水泡泡脚，缓解一天的疲惫，预防受凉。

周五（12.19）：多云，北风1级，-4℃～5℃；外出时要穿厚外套，戴上手套和耳罩，减少皮肤裸露；室内供暖充足，可在客厅放一盆清水，调节空气湿度。

周六（12.20）：多云，北风1级，-6℃～4℃；出行尽量选择中午气温较高的时段，外出时穿厚羽绒服、雪地靴，佩戴厚围巾，避免长时间停留户外。

周日（12.21）：多云，北风1级，-4℃～0℃；周末尾声，若计划户外游玩，可选择加绒卫衣搭配厚外套，既轻便又保暖；晚上可以熬点热粥或汤品，补充热量，为新的一周储备能量。

❤️ 小编暖心提醒

1️⃣ 穿衣指南：本周主打“洋葱式穿搭”，内贴身、中保暖、外防风，早晚加件马甲或薄羽绒背心很管用！

2️⃣ 健康提示：干燥冷风容易喉咙痛，多喝温水，睡前可以开会儿加湿器。

3️⃣ 生活小贴士：电动车电池电量掉得快，早点充电；家里的绿植怕冻的记得搬进屋。

一起来看

当冬日暖阳铺满街巷

城市里的 “阅读岛” 正悄悄发光～

晴冷干燥的冬日里

阅读是最治愈的 “精神取暖”

城市阅读岛，藏在永宁的这些角落

也在每一页书的字里行间

让墨香与阳光相伴

在文字中邂逅远方的风景、汲取温暖的力量

我们会持续为大家分享

永宁天气动态、本地冬日好去处

让每一个晴天都不被辜负

每一次降温都有温暖提示相伴～

愿你在永宁的冬日里

收获稳稳的舒适与安心～