大衣里别只穿毛衣了！今年流行“三明治穿法”，零下也好看又保暖

不知道有没有姐妹跟我一样的，一到冬天就不知道该怎么穿衣，哪怕是原本就很优雅的大衣到了手里也会被穿得要么土里土气，要么臃肿不堪……

我发现跟我有同样烦恼的人在穿大衣时都犯了一个致命错误，那就是只会在里面穿毛衣，这就导致我们有时候明明穿得很厚，却一点都不保暖，而时髦精们看起来穿得很薄，实际上却好看又暖和。

她们究竟是怎么办到的？我仔细对比了一下自己的穿搭和时髦精的打扮，发现会穿的人都用到了一个新穿法：三明治法。

也就是将衣服分为里、中、外三层，再稍微露出一截领口或衣服下摆就有叠穿的层次感，比我们以前只会往大衣里塞毛衣的穿法好看时髦多了！

Q(1)为什么大衣里穿得越多反而越不暖？

跟着时髦精学穿衣后真的彻底刷新了我以前的认知，原来衣服不是穿得越厚越暖和啊，因为我们人体是会不断发热的，衣服保暖的原理就是锁住我们自身热量，衣物纤维本身是不产热的。

如果我们衣服穿太厚，中间的空气层太多反而会因为内外温差导致空气流动产生“热对流”，热量流失得更快，难怪我们之前把自己裹成了“熊”还是很冷。

Q(2)大衣+三明治穿法是不是真的保暖？

再来看“三明治穿法”，这可不是简单的叠穿，而是有科学依据的，它通过将衣服合理的分层从而将空气层控制在了最合适的厚度，锁住空气来高效保暖。

简单说来就是让我们贴身穿吸湿透气、排汗速干的打底保持皮肤干爽，中间叠穿蓬松材质的衣服保温，最外层穿防风保暖的外套隔绝冷空气，是不是很简单？

我之前也觉得这不就是叠穿吗，后面亲自试过了才发现这么穿可比之前“里三层外三层”套毛衣暖和多了。

不信你瞧，之前我往大衣里穿高领毛衣厚重又勒脖子，后面换成羊绒打底叠针织衫，内搭比以前薄，但是却更暖和时髦了，真的强烈安利怕冷又想穿好看的姐妹去试试！

第①步：选“最里层”衣物，得吸汗易干

像这种贴身穿的衣服不用太有设计感，我们选最简单的基础款就行，只要它面料足够吸汗易干，我冬天最爱买的是纯羊毛衫，柔软透气还很有质感。

如果你经常进行中高强度运动或容易出汗，那我更推荐你去买合成速干面料的打底衣，但是千万别买纯棉，它吸汗后太难干了，湿漉漉地贴在皮肤上反而超级冷。

第②步：挑“中间层”服装，需要轻薄蓬松

对于我来说，中间层的衣服就是用来显示个性的，因为我们一般都是将大衣敞开穿，视觉重心就会聚焦在露出来的中间层衣服上，因此咱们一定要挑好看的款式！

根据“三明治穿法”的原理，中间层衣服只要挑蓬松的材质就行，摇粒绒、抓绒和动物纤维都可以，如果要兼顾好看，那就选羊毛西装、羊绒针织衫或者衬衫都很不错。

第③步：穿“最外层”大衣，推荐廓形大衣

不过大衣和冲锋衣等有专业防水涂层的外套相比，防风防水能力确实一般，不过应对咱们日常生活通勤，大衣就够啦！

我们尽可能挑保暖性好、面料高支数高密度的大衣同样可以轻松应对零下环境。再悄悄教你一招：买羊绒大衣时记得去看它的褶皱和光泽，真羊绒的褶皱是圆润有弧度的，面料也很有光泽，可别被假羊绒大衣骗了。

而且因为冬天难免要在大衣里叠厚内搭，为了让我们看起来更显瘦，我建议姐妹们去选大廓形、直线条的简约大衣，穿起来更利落。

要是像右边一样选太修身的大衣，用三明治穿法时上半身就会显得很圆润臃肿，像过膝露踝的H型、A型大衣都很百搭，小个子还可以挑腰带位置高的X款，完全不会压个子哦。

技巧(一)高领内搭+V领中间层+廓形大衣

懂了“三明治穿法”保暖的底层逻辑后，咱们要想穿得好看就很简单了，不懂穿搭的姐妹先来学这一招——高领打底+V领中间层。

很多时髦精都爱这么穿，最里层一定要选修身高领款，如果脖子偏短粗，换成利落的小领口衬衫也是一样的，然后叠穿V领衬衫、V领毛衣或马甲都特别好看！最后为了中和内搭的臃肿感，大衣最好选肩线明朗的大廓形长款，老有范儿了～

技巧(二)衣服全都很简约时，一定得有配饰

如果你从内搭到大衣全都是上面这种基础简约的款式，按“三明治穿法”叠穿还是会很单调死板，那就可以再加一点配饰。

比如内搭领口线条都很简约的时候就可以再叠戴一条项链，要是用衬衫做中间层，就可以在大衣外面叠披肩增加纵向线条，然后用同风格的帽子、包包呼应一下，简直绝啦！

技巧(三)大胆加入彩色撞色，更吸睛时髦

而且别忘了我们还有神奇的色彩魔法呀，不管你的大衣原来颜色有多沉闷，把最里层的内搭或中间层的衣服换成彩色撞色，一下子就能变潮流。

再告诉姐妹们我的一个配色绝招：就是选和大衣饱和度或亮度差不多的彩色，相邻单品就用基础色或无彩色过渡，要是觉得彩色太突兀了，就在鞋子、配饰等用同色系上下呼应，从路人变时髦精也不难。

技巧(四)及时避雷显胖穿法，特别是这3种

NO.1别同时拿宽松的内搭叠穿，超级显胖

但有一点姐妹们一定要注意了，就是千万别用太宽松的内搭进行叠穿，因为当Oversize大衣内搭同样宽松的毛衣、卫衣时，所有层次都在横向扩展，我们就会变成一个没有腰线、没有曲线的矩形，无敌显胖！

来瞧时尚博主都是怎么穿的，她们最底层内搭都是接近紧身的，中间层用合身款，大衣廓形最大，这样就能形成明确的松紧对比，要是觉得显矮，还可以再配上一条腰带。

NO.2避雷叠穿的衣服都很软塌，邋遢廉价

同样是“三明治穿法”，有人穿起来很廉价邋遢，有人却利落有质感，其实和内搭也有关系。如果我们内搭像右边这样穿皱皱巴巴的衬衫或者严重变形起球的毛衣，照样很土。

正确的做法应该是大衣和贴身打底之间，加入一件材质相对挺括的中间层，比如牛仔外套、羊绒背心或西装，利用它们的筋骨感撑起廓形，这样就能避免软塌感啦！

NO.3内搭的衣领和下摆长度别太接近了

你们看上面第一位博主的大衣三明治穿法看起来有点臃肿显胖，就是因为她忽略了领口的层次，打底、衬衫和大衣的领口高度都差不多，全部堆积在脖领就很显脸大脖子粗。

让我们换个穿法试试，用高领打底+大V领马甲，或者用对比色突出衣服下摆的长短落差，原来臃肿的叠穿一秒就变得立体了，效果超棒。

以前走在大街上看到那些穿着薄大衣还悠然自得的时髦精，会觉得是不是有钱人的衣服质量更好，所以她们才不怕冷，学了“三明治穿法”后才发现是自己以前穿得不对。

直接往大衣里穿毛衣厚重死板不说，还容易漏风不暖和，现在是时候该改过来了，用羊绒打底+蓬松中间层，再穿上大衣，原来要过个好看又暖和的冬天这么简单～