女孩因穿“光腿神器”进急诊 医生紧急提醒：冬天保暖勿忘气血通畅，衣服应优先宽松款

岳阳晚报全媒体记者 罗凯 通讯员 陈纯

近日，“女孩穿‘光腿神器’进急诊”话题登上热搜，引发广泛关注。这款以“保暖又显瘦”为卖点的冬日单品，在收获众多女性青睐的同时，也被曝出可能带来一系列健康隐患。社交平台上，不少网友反映穿着后出现腿部勒痕、麻木等不适，部分医院亦接诊过相关病例。

岳阳市中医医院专家结合临床观察，提醒爱美的女士警惕这类“美丽风险”。

紧身款堵气血、伤阳气

中医认为，冬天养生关键是“藏”，得保护好身体的阳气，让气血顺畅流通。市中医医院皮肤科副主任医师陈威提醒，冬天穿衣要松紧合适，太紧身的衣服会打乱这个节奏，埋下健康隐患。

“光腿神器”为了贴肤显瘦，大多设计得比较紧，长期穿会压迫身上的经络、血管和淋巴管。经络是气血运行的通道，一旦被压，气血循环就会变差，不仅会让腿酸、发麻，还会因为气血供不上让人更怕冷——这和很多人觉得“紧身更保暖”的想法正好相反。

另外，有些劣质“光腿神器”不透气，穿久了皮肤又闷又湿，容易滋生细菌，引发瘙痒、过敏。对女性来说，这种环境还可能诱发私密部位炎症。

陈威还强调，冬天身体的阳气本来就容易收敛，头、颈、腰腹、脚这些地方，特别容易散阳气、进寒气。如果“光腿神器”盖不全这些部位，或者紧身挤压，防护力会更差。比如露脚踝的款式，会让足部“三阴交”等穴位直接受凉，导致“寒从脚下生”，让人怕冷、关节不舒服；紧身设计压着腰腹，还可能影响脾胃消化和肾脏保暖，加重消化不良和怕冷的症状。

冬季穿搭健康指南

结合医生的建议，冬天穿衣要遵循“保暖优先、宽松合适、分层穿”的原则，爱美之余也要守好健康防线，具体可以注意这几点：

选合身不紧身的：优先挑宽松点的保暖衣服，既能让身体舒展，保证气血和血液循环通畅，衣服和皮肤之间的空气层还能增强保暖效果；尽量别穿太紧身的“光腿神器”、打底裤，如果一定要穿，就选面料柔软、透气、弹性好的，而且别连续穿太久。

重点部位做好保暖：头部容易散阳气，出门戴顶帽子，体质虚寒、爱头痛的人尤其要注意；脖子可以围围巾或穿高领衣，避免寒气进去引发肩颈疼、感冒；腰腹部位穿高腰裤或贴身保暖背心，保护脾胃和肾脏；脚要穿厚底、保暖又透气的鞋袜，千万别露脚踝。

不舒服及时处理：穿“光腿神器”时如果出现局部红肿、麻木、疼痛，赶紧换宽松的衣服；要是症状没缓解，就及时去医院检查。穿包脚款的话，别使劲往上勒，一定要给脚趾留足活动空间。

冬天穿搭，健康和温暖才是核心。“光腿神器”受欢迎是因为大家爱漂亮，但不能以牺牲健康为代价。紧身款带来的气血不畅、物理挤压等问题，会给身体添不少麻烦。希望大家理性看待这款时尚单品，跟着科学的穿搭原则来，让冬天的美丽更安心。