上海入冬“压轴登场”！回暖后迎跨年降温，保暖攻略请收好

2025年的上海，终于在12月24日正式迈入气象意义上的冬天！自这天起，徐家汇站连续5天日平均气温低于10℃，12月28日更是以全市13-16℃的最高温与依旧达标的低温，为“入冬成功”盖下实锤。这场迟到近20天的冬天，较常年12月5日的平均入冬日晚了近三周，差一点就打破1991年与2021年12月25日的最晚纪录，也让今年66天的秋季比常年多延续了5天，成为申城人记忆里“最拖沓的秋天”。

为何今年冬天来得如此迟缓？气象数据给出了答案——12月影响上海的冷空气总走“偏东偏北”路线，且停留时间短、后劲不足。此前11月中旬、12月初的两波寒潮，虽曾让气温短暂跌破10℃，但冷空气一撤，暖湿气流便迅速反扑，12月中旬甚至出现最高温18℃的“小阳春”，让入冬进程屡屡中断。就像家住徐汇区的市民王阿姨所说：“前几天还穿薄外套逛公园，以为冬天要缺席，结果冷空气‘迟到不缺席’，这周终于把羽绒服翻出来了。”

不过入冬初期，上海还将迎来一场“最后的暖意”。12月29日晴到多云，清晨气温约7℃，午后在西南风助推下，最高温将冲至17℃，成为2025年最后一个温暖的高峰。这样的天气特别适合市民抓紧时间收尾年末事务：晒一晒冬日被褥，去外滩、豫园感受暖阳下的城市风光，或是带着孩子到世纪公园散步，抓住秋天的“尾巴”。但需注意，当天下午风力将转为3-4级东北风，早晚温差达10℃，出门需备好薄外套，避免早晚着凉。

好景不长，跨年夜前后，强冷空气将携“降温+大风+小雨”强势登场，给上海的冬天“正名”。12月31日（跨年夜），气温率先降至8-12℃，局部有短时小雨，东北风风力加大，户外跨年的市民需穿上防风羽绒服，搭配围巾、手套，随身携带折叠伞；2026年1月1日，全天气温进一步跌至5-8℃，小雨时断时续，湿冷感穿透衣物，体感温度比实际气温低3-4℃，建议减少户外停留时间，选择室内聚会。

1月2日起，雨水虽止，但冷空气持续补充，气温陷入“低谷”：市区早间气温仅1-2℃，郊区更是跌破零度，可能出现薄霜或暗冰。早高峰时段，延安高架、南北高架等路段易因低温出现路面打滑，驾车需减速慢行；老人、儿童及心血管疾病患者，尽量避开早晚低温时段外出，外出时随身携带暖手宝和急救药品。

针对这场“先暖后冷”的天气转折，不同人群需做好精准防护。上班族可采用“洋葱式穿搭”，内层穿透气毛衣，外层搭防风羽绒服，中午升温时方便增减；家长带娃外出，需给孩子穿上防水雪地靴，避免鞋子浸湿受凉；计划跨年夜外出的年轻人，除了保暖装备，还需提前查询地铁末班车时间，避免因天气影响返程。

此外，冬季干燥，上海未来几天空气质量以良至轻度污染为主，敏感人群外出可佩戴口罩；室内使用空调、电暖气时，可放置一盆清水或使用加湿器，保持空气湿度在50%-60%，缓解呼吸道不适。

从“迟迟不入冬”到“跨年迎严寒”，上海的冬天虽来得晚，却足够“有仪式感”。抓住12月29日的回暖窗口享受暖阳，再备好保暖装备应对后续降温，就能在冷暖交替中，平稳迎接新一年的到来。