成都今明冷到2℃！西部山区小雪结冰，出行保暖清单请收好

今天11点，成都平均气温仅7.5℃，阴冷裹着湿气。今晚到后天，西部高海拔山区有小雪和结冰，别拿路况开玩笑。

这两天的冷，不是风刮脸的干冷，是阴沉+湿凉的“钻骨头”。气象部门提示：

- 1日晚上到2日白天：全市阴天，早晚有零星小雨，西部高海拔山区有小雪和道路结冰，气温3～9℃；中心城区4～8℃。

- 2日晚上到3日白天：阴天，早晚分散小雨，西部高海拔山区有小雪和道路结冰，气温2～8℃；中心城区3～8℃。

- 3日晚上到4日白天：阴天转多云，夜间分散小雨，气温2～11℃；中心城区3～10℃。

昼夜温差大，清晨最冷在2℃左右。白天体感也不“抬头”，阴云压着，太阳露脸有限。

有人问：“不是假期吗，怎么还这么冷？”答案很简单：寒潮南下，成都受其边缘影响，阴冷更持久。

冷不是新闻，滑才是风险

，尤其是山区路段的结冰。

- 上山探亲、走亲戚的：今晚到后天白天，西部高海拔山区有小雪、结冰，坡路、阴面路段最容易出事。叔叔打电话说要去彭州山上探亲，我劝他：“等白天下午去，别赶早场。”

- 老人、小孩、慢性病人：阴冷+湿冷，容易诱发心脑血管问题，清晨更危险。家里老人出门买菜，子女一句：“妈，今天别抢早市，等太阳出来一些再走。”

- 上班通勤骑行人群：雨夹雾、低能见度，电瓶车、共享单车刹车距离变长。拐弯、过桥、下坡减速，雨披挡不住冷，从脚踝开始防守。

保暖做对一次，生病少一次

。别逞强，别轻敌。

今晚到后天白天，山区路段湿滑、可能结冰。车主和司机要把这5件事做扎实：

1. 出门前检查：胎压、防冻玻璃水、雨刮片；车辆除雾功能试一下。别等上路了再手忙脚乱。

2. 控制车速：上坡、下坡、弯道，脚离油门，提前轻点刹。遇到疑似结冰路面，切记不要急刹，稳方向，轻点刹。

方向盘握稳，心态放松，速度降下来

。

3. 灯光合规：雨雾天开近光、雾灯，提高能见度，不要开远光“刺人眼”。

4. 车距拉大：平时两秒车距，雨雾天至少三到四秒。前车突然减速，你才有反应空间。

5. 走熟路、避险路：遇到阴面坡、临水临崖路段，宁愿绕行。

路不熟就不硬闯，雪不小看

。

有司机提醒：“师傅，今晚这条坡路有冰，别莽。”这句话，能救人。

电瓶车、行人也要注意：雨披不等于安全，转弯让行，桥面慢过，台阶小心。

很多朋友说，“我穿两层还冷”，那是方法没用对。给大家一份简单可执行的清单：

- 三层穿衣法：贴身保暖衣（排汗）+抓绒/毛衣（保温）+外套（挡风挡雨）。别只靠羽绒服，里面薄会透冷。

- 关键四个点：脖子、手腕、腰腹、脚踝。围巾、护腕、暖腹贴、厚袜子，挡住冷的“入口”。家里老人，脚冷就全身冷。

- 居家取暖安全：电暖器远离窗帘、床品，留通风；不要用炭火取暖，防一氧化碳中毒。夜间别整夜开取暖器，定时、低档更安全。

- 水分与热量：温水常备，生姜红糖水合适但别过量；汤、粥、热菜比冷拌更扛寒。

- 睡前3分钟热身：踝泵、抬腿、搓手脚，促进末梢循环，夜里不被冷醒。

家庭里有慢病老人，量血压的频率这几天提一档。清晨2℃左右，别空腹外出。

元旦首日，中东部雨雪过程减弱，明后天多地转晴。但寒潮向南推进，江南不少城市白天不足10℃，华南在15℃左右。后天清晨，最低气温0℃线会南压到江南南部。

这意味着什么？假期出个门，热茶要在包里，保暖衣要在身上。5日前后、7日前后还有冷空气活动，出差、探亲的朋友记得关注当地气象更新。

给外地返蓉的读者一个提醒：别把成都的湿冷和老家的干冷对等看待。湿冷更粘人，防护要细一点。

- 城区出行：阴天为主，早晚零星小雨。逛公园、博物馆、商场更适合，记得戴口罩挡风、保暖。

- 山区出行：今晚到后天白天，小雪+结冰风险在。计划看雪的朋友，改成看“云海”都比硬闯安全。若必须前往，晚出早归、结伴同行。

- 老幼同行：给老人准备拐杖防滑垫，给孩子备一套替换衣物和手套。车上备纸巾、热水、简易医药包。

- 时间选择：把出行放在中午到下午，气温回升一点，体感舒服，路况也更稳。

你今天出门体感咋样？是“从脚往上冷”，还是“屋里还好、屋外刺凉”？留言说说，你最实用的御寒小妙招，可能救到别人。

安全一回，不是多此一举，是对家人的交代

。这几天，咱们把路看清，把衣穿对，就能少病少险，稳稳过一个踏实假期。

信息来源：

［1］成都天气提醒与未来三天天气预报—成都发布