山西最低-25.4℃！弱降雪+大风降温，注意保暖防滑

山西的朋友们，最近的严寒是不是让你出门就打哆嗦？1月2日到3日，全省最低气温跌到了-25.4℃（新荣区），6个县（市、区）跌破-20℃，75个县（市、区）在-20℃到-10℃之间，部分地区还出现了明显降温，酷寒感直接拉满！更要注意的是，未来三天弱降雪、大风、降温组团来袭，北部局部还会有霾和大雾，出行和保暖都得加倍上心。

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今天（3日）下午到夜间，全省会从晴天转多云，晋中东部、临汾、运城、长治、晋城等地的部分地区会飘起小雪。虽然是弱降雪，但落在冰冷的路面上，再加上夜间最低气温低至-21℃（高寒地区），很容易形成薄冰。北部局部和中南部部分地区还有轻到中度霾或轻雾，南部局部甚至有大雾，能见度会受影响。不管是傍晚下班放学，还是夜间外出，都要放慢脚步，开车的朋友记得提前清理车窗霜雪，途经桥梁、山区路段时减速慢行，保持安全车距；步行尽量选干燥路面，避开背阴结冰处。

明天（4日）全省是多云间晴天，晋中、长治、晋城等地的局部地区还有阵雪或小雪，寒冷依旧在线。最高气温北部及中南部山区在-3℃到5℃之间，中南部其余地区5℃到7℃，最低气温高寒地区-20℃左右，中南部其余地区-9℃到-3℃。湿冷的体感会让人觉得比实际气温更冷，出门除了穿厚外套，帽子、围巾、手套、厚袜子都得配齐，尤其是颈部、腹部、脚踝这些容易受寒的部位，得重点防护，避免引发感冒或关节不适。

后天（5日）全省多云转晴天，北部局部还有阵雪或小雪，但大风会成为天气主角——北部局部和中南部部分地区有4-5级西北风，短时阵风可达6-7级。这一天最高气温会明显回落，北部及中南部山区-9℃到1℃，中南部其余地区1℃到5℃，最低气温高寒地区又会跌到-21℃左右，风寒效应让体感温度更低。出门一定要穿防风效果好的外套，帽子选能系紧的款式，阳台外的花盆、衣物等杂物提前收进屋里，避免被大风吹落。

应对这波“严寒+雨雪+大风”的组合拳，穿衣保暖得讲究科学。推荐“洋葱式分层穿衣法”：内层穿透气排汗的速干材质，中层用抓绒、薄羽绒服储存热量，外层穿防风防水的厚外套阻断寒气，头部散热量占人体30%，护耳帽可千万别忘戴。睡前用40℃左右的温水泡脚15-20分钟，能促进血液循环，让入睡更轻松；平时也可以多吃鸡肉、羊肉等温补食物，搭配新鲜蔬果，增强免疫力。

出行安全有几个重点要记牢：今天夜间到明天，南部局部有大雾，北部局部有霾，能见度低时尽量避开高速出行，确需远行要打开车灯，保持车距。雨雪过后路面湿滑，老年人、儿童和基础疾病患者尽量减少外出，如需出门务必有家人陪同。如果皮肤出现苍白、麻木、僵硬等冻伤初期信号，要立即回到温暖环境，用37℃-40℃的温水缓慢复温，千万别用热水泡或火烤，避免二次损伤。

另外，室内取暖时要注意定时开窗通风，保持空气流通，避免因空气不流通引发呼吸道不适；同时要远离易燃物品，谨防火灾和一氧化碳中毒。有心脑血管疾病的朋友，要格外注意保暖，避免寒冷刺激诱发病情，饮食清淡，规律作息，适度运动。

总的来说，山西这几天的天气就是“严寒持续、雨雪扰行、大风降温”，虽然条件不算友好，但只要做好防风、保暖、防滑措施，提前规划出行，就能稳稳应对。大家出门前多留意实时天气，根据气温变化及时调整衣物，别让坏天气影响了生活和心情。