冷空气持续来袭，台州疾控温馨提醒您：防寒保暖，护住健康

冷空气持续来袭

台州疾控温馨提醒

防寒保暖 护住健康

COLD WARNING

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气象播报

台州市预计整个一月上旬冷空气活动都会比较频繁。白天大部地区最高气温维持在11～14℃。周二起早晚气温较低，北部地区最低气温大多在0～-3℃，有冰冻；其它地区0～3℃，有霜冻或薄冰。

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健康防护建议

持续低温天气易诱发感冒、呼吸道感染，加重心脑血管疾病和慢性呼吸系统疾病，同时，也增加使用炭火取暖导致一氧化碳中毒的风险。

（一）添衣保暖，重点防护

采用“洋葱式”穿衣法，内层排汗、中层保暖、外层防风。特别注意头部、颈部、腹部和脚部的保暖。

图源：天津市南开医院健康管理中心

（二）居家取暖，安全第一

使用煤炉、燃气取暖器时，务必保持室内外通风（如开窗留缝），安装合格的一氧化碳报警器（定期检查电池和灵敏度）；一氧化碳报警器应安装在距地面1米以下、靠近取暖设备但无油烟直吹的位置；切勿在卧室、卫生间等密闭空间使用燃气取暖器过夜。切勿在密闭室内使用炭火盆或燃气热水器。电热毯、暖宝宝等避免长时间接触皮肤，尤其对于婴幼儿、老年人及感觉迟钝者，防止低温烫伤。

（三）出行防滑，慢行稳走

雨雪天气出行，穿防滑鞋，小心慢行，老人尽量减少外出，防止跌倒骨折。驾车出行前检查车况，行车时减速慢行，保持安全车距。

（四）

健康监测，警惕症状

心脑血管疾病患者应遵医嘱服药，监测血压和血糖。

如出现胸痛、胸闷、头晕、肢体麻木、言语不清等不适症状，应及时就医。

若出现手脚冰凉、皮肤苍白、打寒颤等冻伤早期症状，立即前往温暖环境，用温水（37℃~40℃）复温，切勿直接用热水浸泡。