湖北雨雪来袭！夜里-5℃，下周升至18℃，保暖避险看这4点

早晨出门踩着湿滑路面，冷风直灌脖子。今天湖北多地还会有雨雪，夜里气温直冲-5℃，你准备好了吗？

昨日至今晨，湖北不少地方是小雨“打底”。鄂西半高山以上地区、仙桃、潜江、武汉局地已出现雨夹雪或小雪。

今天，湖北南部仍有小雨出没；恩施、宜昌西部、神农架等地山区有雨夹雪或小雪。最高气温在5～9℃之间，外出明显“打颤”。

路面湿滑，尤其是桥面、背阴路段。交警提醒：低速、缓刹、加大车距，雨雪天的每一步都要稳。有人在小区门口嘟囔：“这雨夹雪打在脸上像针，脚下一滑真怕摔。”

别把“小雪”当小事，摔倒、车滑，往往就发生在以为没事的那一刻。

好消息是，下周5日至11日，湖北以晴到多云为主。最高气温会从8～12℃，逐步回升至12～18℃。白天慢慢暖起来，心情也跟着舒展。

但夜间至清晨的最低气温仍旧低迷：北部地区将跌至-5～-2℃，南部在0℃附近徘徊。这意味着白天“像初春”，晚上“像深冬”。

白天像初春，夜里像深冬，这种回暖最容易感冒。

早晚增减衣物要勤快，别死扛；老人、小孩、慢病人群尤其要稳住体感温度。

一位大爷在电梯口提醒孙子：“夜里风更硬，出门把围巾戴好。”

1月4日至6日，全国范围内一条雨雪带正在运行：青藏高原东部、西南地区东部、陕西南部、黄淮西部、湖北西部、江南等地，有小雪（雨）或雨夹雪，部分地方有中雪。

这条雨雪带经过我省西部山区，叠加地形和冷空气的影响，让恩施、宜昌西部、神农架更易出现雨夹雪或小雪。省内其他地方主要以小雨为主，冷湿难捱，体感更差。

晴天不等于不冷，湿冷不等于没风险，安全永远大于“赶时间”。

- 鞋袜要稳：尽量穿防滑底鞋，袜子保持干燥。老人外出加拐杖或防滑套，楼梯、坡道慢行，别“快跑抢电梯”。

能走地面就别上桥，能绕冰就不踩水。

- 车主要细：雨刮器工作是否顺畅，玻璃除雾功能好不好，防冻液够不够，晚间尽量早回。不抢道、不急刹，桥面、匝道和涵洞口特别当心。

- 家里要暖：空调、地暖设在20～22℃更舒适，电热毯先预热10分钟再睡；热水袋捂脚别直接贴皮肤，防低温烫伤。室内常通风，每次10分钟。

- 身体要护：早晚多一层衣，重点护住颈、腰、膝；心脑血管、糖尿病人群清晨不空腹外出，随身带点糖和热水。回家趁热换湿衣，别“烂火锅”硬熬。

一个妈妈在群里提醒：“孩子今天穿打底+毛衣+外套，手套别忘了。”这份细致，就是安全感。

一是湿冷加持。空气里水汽多，衣服一潮，身体散热更快。二是风冷效应，风把皮肤表面的热量“抢走”，体感会比气象温度更低。

三是晴空辐射降温。下周晴天增多，夜里放热更快，清晨更冷。很多人白天穿薄了，夜里来不及加衣，就被“温差”偷袭。

保暖不是多穿，是穿对部位：颈、腰、膝保住了，整个人就稳了。

- 早高峰：留出10～15分钟冗余，走熟路、避桥梁。骑行戴手套，刹车前先轻点试路。

- 午后：雨雪暂缓，适合办事、采购补给。备好热饮、姜茶、一次性雨披。

- 夜间：尽量减少户外停留；若必须外出，帽子+围巾+手套“三件套”齐备。返程把车窗除雾做足，回家后换干衣、洗个热水脚。

你家今天下雪了吗？小区路面哪里最滑？欢迎在评论区留言互相提醒，让更多人少踩一脚“坑”。

结尾一句：天气平稳但不“平庸”，雨雪与温差都在。把安全和保暖做到位，比什么都重要。你怎么看，湖北这波“白天回暖、夜里更冷”，你的应对方法是什么？

［2］湖北天气信息—中国网·中国湖北