50岁以上老人注意：六个地方别去，老人味这样消

50岁以上的老人要留意，有六个地方千万不能去，尤其是第三个和第六个，不少老人没忍住，最后都后悔莫及。第一，别去算命消灾的地方，那些所谓的大师大多是江湖骗子，目的只有骗钱，说不好听的要破钱消灾，说好听的实现不了徒增烦恼，年纪大了好好养身体，远离虚幻的东西。第二，别去健康讲座的地方，有人专门盯着老人说有专家讲座，其实是洗脑，很多人听完花光大半辈子积蓄。第三，别去低价旅游的地方，商家抓着老人贪小便宜的心理，说几百块能5日游包吃包住，结果景点要钱还带你消费，花的远不止几百。第四，别去卖保健品的地方，老人担心身体，商家夸大宣传，比如南京有老人买两万多进口保健品，结果是地瓜粉土豆粉，没保健作用还贵。第五，别去免费领东西的地方，天下没有免费的午餐，送鸡蛋米面是为了让你扫码加群看直播，甚至要身份证银行卡，危险得很。第六，别去金融投资的地方，养老钱要捂紧，高回报大多是陷阱，一不小心血本无归，天上不会掉馅饼。

很多老人上了年纪后身上会有异味，自己闻不着，亲戚朋友能闻到，甚至被嫌弃得不好意思出门。其实老人味不是天生的，主要和两方面有关：一是身体衰老，新陈代谢变慢，皮肤皮脂变薄干燥，皮屑脱落容易滋生细菌，体内脂肪酸氧化产生2-壬烯醛，这种物质40岁以上人的皮肤能检测到，是老人味的主要来源；二是生活习惯不好，比如不爱洗澡换衣服、吃太多辛辣油腻食物，或者有牙周病、糖尿病、肾病等疾病，也会加重异味。

要消老人味，得从根源入手。日常饮食要清淡，少吃大蒜、洋葱等刺激性食物，少大鱼大肉，多吃甜椒、西红柿、杏仁等富含维生素C、E的果蔬，能抗氧化促进代谢。每周至少洗两次澡，用清水就行，别常用肥皂沐浴液，避免皮肤干燥，洗澡时用磨砂膏或食盐轻轻按摩，帮助去除死皮，洗完涂身体乳滋润皮肤。贴身的内衣内裤两天洗一次，秋衣秋裤3天洗一次，床单被褥常晒。口腔卫生要注意，每餐后用盐水漱口或刷牙，戴假牙的要摘下刷洗，舌苔也要清洁。每天开窗通风至少1小时，尤其是早上起床后，卧室一定要开窗。穿透气的鞋子，每天换纯棉或羊毛袜子，睡前用40℃左右的水泡脚10-15分钟，减少皮肤上的细菌。如果有慢性疾病，要先治疗原发疾病，比如糖尿病患者要控制血糖，肾病患者要注意代谢问题，这样才能从根本上减轻异味。

年纪大了更要好好照顾自己，避开不该去的地方，用科学的方法消老人味，才能过得舒服又安心。