-6℃！寒潮来袭！诸暨人注意防寒保暖！

上周阳光明媚，微风轻拂

气温最高达22~23℃

但千万别放松警惕

目前

寒潮已影响我市

今明有明显降温、大风

和弱雨（雪）天气

寒潮来袭，雨雪候场

山区最低-6℃，有严重冰冻

据市气象台最新消息，寒潮已开始影响我市，全市将有一次明显降温、大风和弱雨雪过程。

融媒体记者 周志豪 摄

今天起气温将明显下降，日平均气温过程降温幅度可达9～11℃，并伴有6～8级偏北阵风；22至24日早晨最低气温-1～-3℃，有冰冻，山区-4～-6℃，有严重冰冻，请大家注意防范雨雪冰冻、大风等带来的不利影响。

省气象局、省疾控局

联合发布低温健康风险提示

寒潮影响，持续低温易增加心脑血管、呼吸道疾病等发病风险，尤其是老年人、慢性病患者等重点人群，请务必做好防护。

公众要及时关注预报信息变化，保持室内温暖，注意出行安全，随时关注身体状况。孕妇、儿童、老年人以及慢性疾病患者外出宜有人陪伴，注意防滑，如有不适，及时就医。户外作业人群注意做好防寒保暖工作，合理安排作业时间。

低温健康防护建议

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重点人群防护要“细”

老年人、孕产妇、儿童：

尽量减少外出，室内保持适宜温度（建议18℃～22℃），注意开窗通风（每天2-3次，每次30分钟左右）；

慢性病患者：

规律服药，密切监测血压、血糖等指标，外出需有人陪同，随身携带急救药品；

户外作业者：

穿戴防风保暖的帽子、手套、厚棉鞋，避免长时间暴露在低温环境，定时轮换休息。

居家保暖要“巧”

避免紧闭门窗导致室内空气污浊，可选择中午气温较高时通风；

使用取暖设备（如空调、电暖器）时，注意远离易燃物品，避免“小太阳”等设备直吹身体，防止皮肤干燥、烫伤；

洗澡水温不宜过高（建议38℃～40℃），时间控制在15分钟内，避免血管骤缩诱发不适。

出行安全要“慎”

外出穿防滑鞋，避开结冰路面，缓慢行走；

驾车出行前检查车况，行车时减速慢行，保持安全车距；

若出现手脚冰凉、皮肤苍白、打寒颤等冻伤早期症状，应立即前往温暖环境，用温水（37～40℃）复温，切勿直接用热水浸泡。

健康监测要“勤”

如出现头痛、胸闷、呼吸困难，或手脚麻木、皮肤红肿瘙痒等不适，及时就医。

具体天气预报

20日(周二)：阴有小雨或雨夹雪，山区雨夹雪或雪，2～5℃；

21日(周三)：多云到阴，0～4℃；

22日(周四)：晴到多云，-3～6℃；

23日(周五)：晴到多云，-3～11℃；

24日(周六)：多云，-1～12℃；

25日(周日)：多云，2～14℃；

26日(周一)：阴部分有小雨，5～15℃。

雨雪天气

大家尽量减少户外活动

外出时小心慢行

驾车注意交通安全！

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