注意！石家庄气温缓慢回升，周日又迎“速冻”！防寒保暖别松劲

今天午后，石家庄的最高气温仅1.9℃，体感依旧冻手冻脚。不过好消息是，本周后期除了周日，大部分时间都会维持晴好天气，气温也将缓慢回升，但周日又会迎来一波“速冻”，防寒保暖这根弦千万别松！

明后两天先暖一步，最高温重回3-4℃

从明天开始，石家庄将开启短暂的升温模式：

- 明天（23日）：晴间多云，白天最高气温回升到3℃，夜间最低温-6℃。偏北风2-3级，白天阳光在线，适合出门晒晒太阳、采购年货，但早晚依旧寒冷，帽子围巾不能少。

- 后天（24日）：晴转多云，最高温将冲到4℃，是本周前半段最暖和的一天。不过夜间会转阴，最低温-4℃，昼夜温差接近8℃，白天减衣别太急，早晚仍需裹紧外套。

这两天的晴暖天气，正好可以用来洗晒冬衣被褥，让阳光驱散屋里的寒气，为即将到来的新年做好准备。

❄️ 周日迎“速冻”暴击，最高温骤降至-2℃

短暂的升温只是“假象”，1月25日（周日） 石家庄将迎来气温大跳水：

- 白天最高温直接跌至-2℃，夜间最低温更是跌到-7℃，山区和低洼地带甚至会低至-14℃。

- 当天天气阴转晴，偏北风2-3级，风寒效应会让体感温度比实际气温还要低2-3℃，出门仿佛置身冰窖。

周日恰逢周末，又是节前采购的高峰期，大家一定要提前做好防寒准备：羽绒服、加绒裤、厚手套、雪地靴全部安排上，尤其是老人、小孩和心脑血管疾病患者，尽量减少户外活动时间，避免低温诱发身体不适。

未来一周天气趋势与生活指南

核心趋势总结

- 22日-24日：晴暖为主，气温缓升，昼夜温差大。

- 25日（周日）：气温骤降，体感“冻透”，山区低温风险高。

- 26日-27日：晴间多云，气温重回4℃，但夜间低温仍在-5℃至-7℃。

防寒保暖小贴士

1. 穿衣策略：遵循“洋葱式穿衣法”，内层保暖内衣+中层毛衣+外层羽绒服，方便随时增减。

2. 重点防护：头部、颈部、手部是热量流失最快的部位，出门务必戴好帽子、围巾和手套。

3. 健康提示：低温天气易诱发心脑血管疾病，建议老人晨起喝杯温水，避免突然起身；室内取暖注意通风，防止一氧化碳中毒。

4. 出行提醒：周日低温时段驾车，注意检查轮胎胎压，起步时避免急加速；山区道路可能出现结冰，尽量避免前往偏远山区。

简单来说，未来一周石家庄的天气就是“先暖后冻再回暖”，晴好天气虽多，但低温从未真正走远。大家一定要稳住保暖节奏，别被短暂的升温迷惑，健健康康迎接新年！