做好保暖过好冬
发布时间：2026-01-25 02:36 浏览量：1
天寒地冻，风霜雪雨，冬天让人尝到了严寒，手脚冰凉，连头也总是被风吹的疼，若再有抑郁症状，免疫力低，就更容易感冒发烧、腿凉腿疼，生活质量随着冬天的寒冷而下降。保好保暖，是过好冬天的头等大事，事关民生，事关健康与平安。
要做好保暖，需室内有取暖措施，室外多穿保暖衣服，少受冻和凉，饮食也要多吃热量高的食物，火锅、烤肉、热汤热水都要吃到，冬天更不要去减肥，身上有脂肪也是保暖的好条件，比瘦了的耐冻。床上用上电热毯也是保暖的一大法门。
好天时候在室外晒晒太阳运动一下也是保暖之法，家里有暖气的当然舒服多了，没有暖气的把电暖用好也是能做到室里如春的，只不过要付高额的电费，还是有些心疼的，但对比身心的舒适健康来说，费点电也是值得的。不管用什么方法，做好保暖，过一个暖和开心的冬天，是一种幸福的生活，无论春夏秋冬，都能舒适舒心而过，是一种生存本领与得到幸福的能力。