今日迎来立春节气注意保暖谨防“倒春寒”
发布时间：2026-02-04 07:46 浏览量：2
2月4日迎来立春节气，也是“六九”第一天。气象意义上，这标志着春季开始，气温回升、日照降雨将逐步增多。不过，对于石家庄而言，春天的脚步仍有些“犹豫”，天气依旧春寒料峭，要注意添衣保暖，谨防“倒春寒”。
据市气象台预报，今年立春期间，全市降水量较常年（2.7毫米）偏多两成，但平均气温较常年（0.6℃）偏低。近期无明显降水过程，5日至8日将有一次明显降温。具体天气预报显示，2月4日天气为晴间多云，偏南风2至3级，最高气温13℃，最低气温-1℃；2月5日天气为晴转阴，东北风3至4级，气温回落，最高气温7℃，最低气温-4℃；2月6日天气为阴转多云，东北风2至3级，最高气温仅-1℃，最低气温降至-6℃。
市气象服务中心提醒，立春后天气虽总体转暖，但冷空气依然活跃，气温起伏大，容易出现“倒春寒”。市民不宜过早减少冬衣，应重点注意头部、肩背和脚部保暖，防范流感、中风等疾病。此外，宜早睡早起，适当增加户外散步、慢跑等活动，以助阳气生发，缓解春困，增强免疫力。饮食方面，建议温补润燥，适量增加葱、姜、韭菜等辛味食物，有助于疏风散寒。（记者 赵 艺）