体感湿冷，注意防寒保暖！

郴州气象

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天气实况

昨天14时至今天14时，我市小雨转阴天间多云。全市平均降水1.5毫米，其中0~9.9毫米341站（137乡镇），最大降水9.9毫米（苏仙区坳上镇东市站），出现7站7级以上大风，最大阵风风速15.4m/s（7级，桂阳县枫树坪站）。

国家气象观测站最高气温6.9度（桂东）到13.3度（宜章），最低气温1.3度（桂东）到6.5度（宜章）。郴州城区最高气温9.2度，最低气温5.1度。

具体预报

据最新气象资料分析，我市8日晚至9日白天受高空波动影响，多云到阴天转小雨；9日晚降雨暂歇；10日白天受西南气流影响，局地有小雨；10日傍晚至11日受冷空气影响，自北向南有一次弱降温降雨天气过程；12日至14日受偏南气流影响，以云系变化为主，气温回升明显；15日受弱冷空气影响，转为阴雨天气。

具体预报如下（20时至20时）：

8日晚至9日白天：多云到阴天转小雨，北风转南风3到4级，气温3到12度。

9日晚至10日白天：阴天间多云，局地有小雨，南风转北风3到4级，气温8到13度。

10日晚至11日白天：阴天有小雨，北风3到4级，局地阵风5到7级，气温9到15度。

养生提醒：

防寒保暖：采用“内贴身、中保暖、外防风”的三层穿衣法，尤其护好头颈、腰腹和脚踝。

健康防护：剧烈降温易诱发心脑血管疾病，有相关病史者需加强监测，减少早晚外出。