天气渐冷，请查收来自透析室的温馨提醒

天气转凉，透析肾友如何安全过冬？我们为您准备了这份温馨提醒！

随着气温的下降，血透肾友们要特别注意防寒保暖。及时增添衣物，特别是足部、腰部和头部，出门记得戴好帽子、围巾、手套和口罩，但注意增添衣物时要考虑干体重和超滤量的变化。

室内也要保持适宜温度，可以使用热水袋、电热毯，但糖尿病肾友要防止烫伤哦。

另外，透析后容易乏力、头晕，所以选择防滑鞋袜，走路专注，避免跌倒。

动静脉内瘘的肾友要注意保暖，促进血液循环，选择袖口不过紧的衣服，方便透析。

饮食方面，透析日早餐要荤素搭配，保证营养均衡，同时严格控制水和钠盐摄入，避免液体超负荷。

健康监测也很重要，每天自我监测血压3次，透析后检查内瘘搏动情况。

心理调适也不能忽视，放松心情，积极面对疾病，听音乐、阅读都是不错的选择。

最后，交通安全和预防便秘也要注意，选择稳妥交通工具，保持规律排便习惯。

希望这些温馨提醒能帮助肾友们顺利过冬，保持健康。