天津大良李玉锁第2323次说锻炼

发布时间：2024-10-28 13:51  浏览量：30

午间较热早晚寒，晚秋时候尜尜天。老人早晚锻炼时，穿衣尽量别少穿。锻炼理由选午间，补钙接触紫外线。锻炼出汗之后啊，应当多穿需保暖。

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