陕西 李煜佳：“保护牙齿，人人有责”倡议书（我和兔博士的故事）

时过立冬，已摸到冬的体温，不由得加厚了衣服保暖，寒意还是无法抵挡。忽然，收到一组来稿，由南塘小学优秀语文老师史小英推荐的征文作品，让人心里暖暖的感动，口腔健康，身体才健康，关注口腔健康，实现牙洁齿白，从娃娃抓起，这就对了。

谢谢史小英老师的精心辅导，感谢小朋友们的积极参与，有兔博士的给力加持，让我们一起为幸福生活加油！

——编者按

【名师荐稿】“保护牙齿，人人有责”倡议书

指导老师：史小英 作者：南塘小学 六年级二班 李煜佳

亲爱的同学们：

大家好！

我们身体的重要器官是什么？有的说是头部，有的说的食指。但是我要和大家分享的是“牙齿”。

众所周知，牙齿是人身体重要的器官。首先，牙齿是人们吃东西时可以切割食物，撕碎食物和研磨食物时不可缺少的工具。通过牙齿对食物进行粗加工，食物才能由胃肠道消化吸收后被人利用。其次牙齿有辅助发音的功能。再者，牙齿对于颜面美观是至关重要的。有一口洁白健康的牙齿会使人笑口常开，还令别人赏心悦目。

但是不爱护牙齿的行为依然很普遍，就拿我们的小事来说：妹妹吃完了甜食，但是一点也没有去刷牙的意思，我们班的小朋每天都吃很硬的食物，她的牙齿都松了，我也喜欢用牙去咬火腿和酸奶的包装袋，夜市上我也看到有些叔叔用牙开啤酒瓶，我也看到有些大人抽烟，牙齿焦黄焦黄的，还有人喜欢吃冰冷的饮品……通过这么多事实，都对牙齿带来伤害，也给身体健康带来困扰。

因此，我向大家发出“保护牙齿 人人有责”的倡议：

1、希望我们注重健康口腔

（1）刷上下牙外侧面，刷毛与牙根呈45度角，刷毛指牙根方向。

（2）以2-3颗牙为一组，短距离(约2mm)水平颤动牙刷4-6次。

（3）正面，内侧面以及咬合面都要刷到。

2、希望我们注重健康牙齿

（1）增加自身抵抗力。

（2）食物控制力，少吃甜食物。

（3）良好的口腔卫生习惯，饭后漱口，早晚勤刷牙。

（4）可以使用漱口水，牙线，电动牙刷等口腔护理用品。

（5）若发现有蛀牙应尽早就医治疗。

同学们，保护牙齿是我们的责任，我们应该保护牙齿，让身体更健康。

图片来自网络