七言诗 入冬养生
发布时间：2024-11-12 06:21 浏览量：2
入冬保暖要当先，厚服加身御冷寒。
早睡迟兴神志健，多汤少酒胃肠安。
静居室内寻闲趣，漫步庭中赏雅兰。
养性修身心向暖，流年顺遂乐而欢。
入冬时节意阑珊，养生遵循妙法传。
热饮常喝滋肺腑，温衾早备梦香甜。
迎阳运动精神爽，闭户读书心地宽。
寡欲清心烦恼少，安康岁月似星灿。
入冬渐觉冷风萧，养生规条仔细瞧。
日啖果蔬清火气，时添衣被御霜潮。
晨行旷野舒筋骨，暮坐幽斋养气调。
莫负光阴求妙境，身心愉悦乐逍遥。
入冬气候转萧寒，养生方知世事宽。
滋补佳肴宜适度，轻身漫步莫辞难。
香茶慢品神情逸，雅乐徐听心地安。
善守平和真气聚，福泽长佑岁华丹。
入冬莫使体生寒，养气宁神心自宽。
晨起推窗迎旭暖，暮归闭户拒风残。
勤搓手足通经络，细嚼食粮护胃肝。
笑对光阴情韵雅，养生妙处意中欢。