家有老人要注意！天气寒冷心脑血管疾病高发 这些症状要及时就医！

近段时间佛山最低气温只有10℃，寒冷天气，老人家的身体健康尤其要注意。今天早上，禅城气温在16℃左右，不时吹来阵阵寒风，不过垂虹公园还是有不少“老友记”在晨运做操，对于防寒保暖，他们的秘诀是多穿衣服多运动。

冬天是心脑血管疾病高发期，做好保暖防寒的确非常重要。据统计，2023年，我国心血管疾病患病人数3.3亿，而心脑血管疾病已成为严重威胁50岁以上中老年人健康的常见病，也是人类死亡病因的“头号杀手”。

在佛山市第二人民医院，近期天气降温以来，因心肌梗塞、心绞痛等心脑血管疾病入院的患者增多约三成。医生介绍，寒冷天气对心脑血管的影响是多方面的，首先是人体受冷血管收缩、血液粘稠度增加，同时天气影响人的情绪，容易造成血压升高、血管壁压力增大，而且进食增多血脂提高，但是运动减少，血液流速减慢，所以容易出现血管堵塞，从而导致心肌梗塞等心脑血管疾病。

佛山市第二人民医院心脏中心主任医师梁健球建议，中老年人冬季饮食方面要清淡，不要因为天冷吃太油腻太咸，多观察自己的血压和心律，要针对这些问题适当调整用药，“出现胸痛突然增加、严重的呼吸障碍、浮肿，或者血压飙升较高，经过休息或者服药，也改善不了症状的，应该尽快到医院就医。”

医生提醒，现时心脑血管发病率趋于年轻，不要以为年轻人就不会发病，平时要做好各种危险因素的预防，禁烟、减重、限酒，保证充足睡眠和适当运动，保持舒畅心情，才是健康秘诀。