冬至节气将至，4个细节为冬至养生划重点

发布时间：2024-12-20 08:53 浏览量：14

上海市健促中心介绍，本周末将迎来冬至节气，这意味着一年中最寒冷的时节要到啦！冬至是阳气初生、阴气极盛的转折点。冬至养生，关键在于温补阳气、驱寒保暖、调理气血，以达到增强体质、预防疾病的目的。让我们一起去看看冬至养生有哪些需要注意的吧~