气温骤降 小心面瘫

转自：邯郸日报

本报记者 杨潇

近期气温骤降，人们不仅要注意保暖防寒，还需警惕一种与寒冷季节相关的健康问题——冬季面瘫。邯郸市中西医结合医院康复一科主任袁雷说，周围性面瘫，中医称之为“口僻”，是面神经受损导致周围性面瘫，表现为患侧面部表情肌群瘫痪。冬季面瘫的发作，往往与季节特点密切相关。了解其成因、症状及预防治疗方法，对于维护冬季健康至关重要。

袁雷表示，一般来说，面瘫在各个年龄段均可发病，包括婴儿和老人，饮酒过量、过度凉风刺激以及疲劳感冒都容易导致面瘫。面瘫常见症状有：面部表情肌肉瘫痪，患侧面部无法做出正常的面部表情，如皱眉、闭眼、鼓腮等。口角歪斜，说话时口角偏向一侧，尤其是笑或做表情时更为明显。由于口唇闭合不全，可能出现不自主流口水的情况，患侧额部皱纹变浅或消失，部分患者可能伴有味觉减退或消失。

得了面瘫该如何治疗？袁雷介绍，面瘫的治疗方法有针刺、热敏灸、推拿、闪罐以及口服药物。针刺能疏通经络、调和气血，减轻面部肌肉的麻痹、无力，同时对改善眼睑闭合不全、口角歪斜等症状有很大的帮助。热敏灸可以深入到经络内部，增强疏通经络的效果，促进面部神经传导恢复正常，有助于改善面部肌肉活动。推拿能够对患侧面部肌肉进行放松和刺激，缓解肌肉紧张和痉挛，防止肌肉萎缩，促进肌肉功能的恢复。闪罐能改善面部的血液循环，有助于面神经修复。面肌恢复后需加强面肌肌力训练，主要训练表情肌可对着镜子做皱眉、举额、闭眼、露齿、鼓腮和吹口哨等动作，每天数次，每次10至15分钟。

日常生活中如何预防面瘫？袁雷提醒大家平时生活中要注意保暖，加强保暖措施，避免长时间暴露在寒冷环境中。还要养成良好的生活习惯，增强体质，适量运动，均衡饮食，充足睡眠等，提高免疫力，减少面瘫的发生。做好情绪管理，保持心情舒畅，避免过度紧张和情绪波动。