糖友们总感觉到手脚冰凉，怎样才能缓解呢？需坚持做好这3点

相信大家在平时的生活当中都出现过手脚发冷的现象，特别是随着天气的逐渐变冷。如果我们的保暖工作没有做好，就会出现手脚冰凉的现象。但是这种手脚冰凉的现象在我们增添足够的衣物，或是随着温度的回升就会逐渐缓解。但是对于糖尿病患者而言，这种现象很难消失。

其实，糖尿病本身是不可怕的，但是由于糖尿病所引发的并发症非常危险。当糖尿病患者血液循环变得困难，并且糖尿病患者无法感受到温度变化，那么患者就会出现手脚冰凉的症状。

那么在出现这种症状时，对于糖尿病患者来说，应该怎么改善呢？做好以下这3点或有可能缓解糖尿病症状。

1.及时就医

我们应该认识到，对于任何糖尿病患者出现的各种症状以及并发症都是由于我们体内的血糖控制不恰当所产生的。所以想要改变手脚冰凉的这种现象，我们要从根源上解决问题。

患者应当及时到医院去进行诊断听从医生的安排，并且服用一些控血糖的药物，在服用药物期间，不要换药，患者不能盲目的减少或增加药量。并且患者还应该严格控制自己的饮食，保证能量合理摄入。在控制好饮食的前提下，还应该适当的做一些体育运动。

2.保暖工作

当糖尿病患者出现手脚冰凉的现象时，首先要考虑是不是因为气温的降低所产生的。糖尿病患者应该根据气温的变化增添衣物，并且还要做好局部的保暖工作。每天需要检查自己的手脚是否出现裂口，若伤口反复出现，那么应当及时就医检，看看是否为糖尿病足。

除此之外，患者还应该选择穿一些比较舒适的鞋子，并且在每日睡觉前应该坚持泡脚，促进血液循环。当体内的血糖水平稳定后，这种手脚冰凉的现象就会有所改善。

3.及时监测

对于糖尿病患者来说，家中要常备血糖监测仪，应该定时对血糖进行观察，并且定期到医院进行复查。在医院检查时，我们应该检查肾脏以及心血管等各个方面，方便在早期发现由糖尿病带来的各种潜在问题，并且及时妥当地进行处理。千万不要为了省钱，而不去医院检查身体，最终后悔莫及。

总的来说，糖尿病患者出现手脚冰凉的现象首先就是要考虑是不是气温方面的原因，其次考虑是不是糖尿病并发症找上门了。若是患者在出现手脚冰凉的情况下，还出现了身体不适，那么就需要及时到医院进行检查治疗，避免错过病情的最佳治疗时间。