冬季天冷易肾虚，男女表现各不同，老中医教你正确护肾！

天冷了要保肾。

大家好，我是老中医穆蕃树。天冷了可能有好多中老年人会有一个共同的问题就是肾虚，浑身冷、疲乏无力、腰酸腿软，甚至男同志肾虚阳痿，女同志月经不调，好多肾虚的病人就出现了。所以天冷的时候一定要注意肾虚，因为肾最怕冷，一冷肾就虚。所以希望冬天的时候男同志要注意保暖。

·第一个，女性肾虚。大家知道男同志属阳，女同志属阴，往往晚上睡觉时女同志都怕冷，所以女同志肾虚以后最大的影响就是月经。好多女同志月经痛经、小腹胀痛或者排便出现尿频，整个身体都挺虚弱，再就出现女同志不怀孕、肾虚的病，好多女同志不能生育。

所以冬季怎样保护肾最重要，不管男女冬季一定要保好温。冬季就是怕冷，冷就伤肾。再一个冬季男女都要减少性生活，因为女性生活的时候都耗肾气，不管男女尤其男人。所以冬季性生活要减少，另外冬季不能过累，别过于劳累，这样就能把肾养好。冬季的肾养好了到春季生机盎然，肾气足了整个身体都会健康。谢谢。