老人夏天须保暖

夏至过后，天热炎热。按说，筋骨疼痛疾病的症状在这个季节应该得到缓解，但实际恰恰相反。近期，门诊相关病人数量明显增多，尤其是老年人。

八十多岁的张老师，擅长书法，近来偏头痛复发，头痛一阵紧过一阵，十分烦恼。经过诊断，为外感风寒所致，接受艾灸治疗一次，症状随即缓解。发来信息，“得灸一支艾，疼云顷刻消！多谢多谢！”病来病去，关键是病因要明，治要得法。老年人身体本就虚弱，基础病多，艾灸治疗既可免去吃药打针之苦，也可减少药物副作用，可谓“一举多得”。

六十岁的孟先生，爱好太极拳，身体甚好，突然腰部作痛，无法直腰。经检查为腰椎小关节紊乱，正骨手法复位后，症状即刻改善。结合舌苔脉象分析，为受凉所致。通常，身体着凉受寒，会导致肌肉紧张，肌力不平衡，牵拉后造成腰椎小关节错位，压迫神经，出现疼痛、僵硬等症状。鉴于此，给孟先生安排中药熏药治疗，以散寒除湿，温通筋络，以俟筋柔骨正。

七十六岁的刘女士，患有骨质疏松，一年前发生不明原因的腰椎压缩性骨折。最近，她腰痛突然加重，怀疑腰椎再次骨折，安排磁共振检查，排除了腰椎骨折可能。综合诊断，系受凉导致的腰背筋膜炎。

以上三个病例，均为老年人。他们身体虚弱，腠理疏松，抵御外邪能力差。炎炎夏日，老年人也需要降温防暑。可是，家里空调、电扇打开后，老年人容易感受风寒，痹阻筋络，进而诱发头、颈、肩、腰、腿等部位的疼痛。

如何解决呢？其实也简单。

空调温度设定28℃左右，风速调成微风，出风口不要对着人。电风扇不要一直对着人体吹。开门窗睡觉时，应避免产生空气对流，形成穿堂风，损害身体。注意呵护脖子、肩膀、腰背、膝关节等容易劳损的部位，如果长时间待在空调房或乘坐交通工具，应提前准备披肩、薄毛毯等保暖物品，进行必要防护。（李武强）