曲阜市中医院2024年10月家庭医生签约服务“十公开”

一、本月传统节气和养生保健、重点关注疾病提醒

10月的节气为寒露和霜降。

寒露时值今年10月8日。“白露不露身，寒露不露脚”，寒露节气要做好足部保暖，另外要注意：①积极补充水分；②食用润肺益胃的食物；③多晒太阳，舒解情绪。

霜降时值今年10月23日。天气逐渐变冷，初霜出现，也意味着冬天即将开始。

霜降时节脾脏功能旺盛，易出现胃炎、胃溃疡等胃病，此时调养脾胃很关键。“补冬不如补霜降”，可选择羊肉、兔肉等温补类食物，与枸杞、党参、山药、生姜、黄芪等中药煲制药膳食用健脾益胃。秋燥严重，肺部病变的发病率也较高，可吃苹果、梨、蜂蜜、芝麻、大枣等食物清热润肺、去秋燥。

坚持运动可强身健体，是很好的养生方法。霜降时秋高气爽，可适量加大运动量，除了健美操、太极拳、散步、快走等运动之外，还可选择登高、踢球，既可锻炼肺活量，还可舒缓心情。但因气温下降，要做好保暖措施，尤其保护膝关节。

保证充足睡眠，也是一种养生进补的方法，建议晚上9-11点之间入睡，养阴效果最好。

秋季气温逐渐下降，常见的高发疾病包括流行性感冒、支原体肺炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎和急性胃肠炎。

如何有效预防呢？

1、接种相应疫苗是目前预防流行性疾病较有效的手段。比如：在流感季来临之前及早进行流感疫苗的接种，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

2、保持良好的个人卫生习惯：勤洗手、常通风、少聚集，科学规范佩戴口罩，同时均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

除以上较为常见的疾病外，在秋季高发的疾病还有脑血管疾病、咽喉炎、接触性皮炎、关节炎等。秋季要做好保暖，及时根据环境变化增减衣物，适当运动，若不慎患上疾病，应及时就医治疗。

二、本月老年人（慢性病患者）体检和结果反馈工作安排

本月继续开展老年人查体及结果反馈，以及高血压、糖尿病慢病患者随访工作，具体随访安排请以家庭医生团队工作人员电话和微信通知时间为准，居民请及时到社区中心进行最新的慢病随访、健康指导、用药调整，根据家庭医生建议和自己的身体状况及时调整饮食结构。体检结束后一周内进行结果反馈。还可以在手机客户端进行查询，查询方法如下：

1.微信搜索健康济宁服务号

2.关注健康济宁服务号并点击医疗服务

3.未注册的需注册，已注册的点击下方健康服务

4.进入健康服务点击健康档案即可查询。

5. 进入健康档案可查询本人或家人健康档案，健康体检，家庭医生签约，健康积分等情况。

三、本月儿童免疫规划、成人疫苗供应情况和预约方式

本月疫苗接种时间（法定节假日除外）：

周一至周五：上午8:00-11:20；下午14:00-17:30

周六：上午8:00-11:20

居民可以根据预防接种本上的预约时间前来接种，目前各类疫苗库存充足，接种前可通过电话、微信群、约苗App、金苗宝客户端等进行提前咨询预约。

成人疫苗类型：国产乙肝疫苗，国产和进口二价宫颈癌，进口四价、九价宫颈癌疫苗，国产和进口带状疱疹疫苗，23价肺炎疫苗，国产四价流感疫苗等。本月重点推介23价肺炎疫苗与四价流感疫苗，流感季节即将到来，23价肺炎疫苗与流感疫苗如果联合接种，预防疾病效果更佳。

咨询电话：0537-4465511

四、本月健康教育、宣传日等活动安排和预约方式

定期开展多种形式的健康教育活动，充分发挥健康教育网络（网格群、宣传栏等形式）的作用，为居民推送健康教育知识。本月讲座和宣传内容根据实际情况而定。

五、本月针对签约居民家庭履约计划和巡诊工作安排

家庭医生服务团队根据辖区各家庭医生服务点巡诊安排，按时对签约居民进行履约服务，具体内容包括为签约居民测量血压，调整药物，健康方式指导等。

服务范围：东至大同路，西至天华路，北至静轩路（327国道），南至沂河河堤。

六、健康积分兑换情况及签约居民主动健康咨询、主动健康监测和机构就诊、转诊情况

健康积分服务对象：65岁及以上老年人、高血压、糖尿病患者、0-6 岁儿童、孕产妇为重点的辖区已建立居民健康档案的常住居民。

健康行为积分获取方式及兑换方式：居民参加健康知识讲座、咨询、家庭医生签约、健康体检、高血压、糖尿病患者随访服务、自我管理、更新居民健康档案、孕产妇健康管理、疫苗接种等项目获得积分并年度累积。届时可到社区中心健康驿站兑换中医适宜技术（艾灸、穴位贴敷、耳穴压痘、拔罐等）、油壶、口罩、抽纸、雨伞、洗化用品等。

七、上级医生坐诊安排

定期邀请中医院内科、外科、儿科、中医科等各科专家坐诊，具体时间安排以张贴通知或微信群通知为准。

八、本机构开展的特色技术、中医药适宜技术等

落实中医药适宜技术推广实施方案，推动中医药服务“进社区、进家庭”，充分发挥中医药在防治常见病、多发病、慢性病中的优势，开展穴位贴敷、耳穴贴压、艾灸、刮痧等中医药治疗技术。

九、基本公共卫生服务、基本医疗和家庭医生签约服务相关政策宣传和提醒

国家基本公共卫生服务项目，是我国政府针对当前全体居民存在的主要健康问题，以儿童、孕产妇、老年人、慢性疾病患者为重点人群，面向全体居民免费提供的最基本的公共卫生服务。高血压、糖尿病等慢性病患者每季度至少进行一次面对面随访，65岁及以上老年人每年度进行一次健康查体。并告知居民家庭医生签约服务相关政策，辖区居民根据家庭医生通知主动参与。

十、群众关心和上级安排的其他事项

凡参加曲阜市居民医疗保险的居民在仓庚路社区卫生服务中心门诊就诊时所发生的费用（含诊疗、检查、药品等均可按照下表标准予以报销，居民就医时只需支付自费部分。