暖水袋敷一夜，腿上烫出红水泡！当心保暖神器化身“烫伤元凶”！

随着冬日的到来，暖水袋、电热毯、暖宝宝成为不少人的“御寒神器”，但看似温和的暖意下，却隐藏着“低温烫伤”的风险。

数据显示，每年冬季因不当使用取暖设备导致的低温烫伤案例中，60岁以上老年人占比超60%，且多因发现不及时、处理不当加重伤情。也有不少年轻人因贴身使用暖宝宝，造成低温烫伤。该如何避免低温烫伤呢？我们一起来看看。

什么是低温烫伤

比“开水烫”更隐蔽

很多人以为只有高温才会烫伤，其实44℃以上的温度持续接触皮肤，就可能造成组织损伤，这就是低温烫伤。它的可怕之处在于“慢”——

老年人皮肤变薄、感知能力下降，对温度的敏感度比年轻人低30%左右，睡觉时即使暖水袋温度偏高，也可能无法及时察觉，这也是他们成为高危人群的核心原因。

4个“致命误区”

很多家庭天天犯

01

暖水袋灌开水，裹层布就安全

开水温度达100℃，即使裹了毛巾，局部温度仍可能超过50℃。正确做法是灌40℃左右的温水（手感温热不烫为宜），且外层需裹2-3层厚毛巾，避免袋子直接接触皮肤。

02

暖宝宝贴在贴身衣服上，更暖和

暖宝宝最高温度可达60℃以上，直接贴在皮肤上，2小时就可能造成烫伤。正确位置是贴在保暖内衣外侧或毛衣上，且不能贴在腰腹、脚踝等皮肤薄的部位，睡觉时严禁使用。

03

睡前敷暖水袋，睡着也不用摘

低温烫伤的关键在于“持续接触”，睡眠中人体感知能力下降，即使温度不高，8小时以上的接触也会导致损伤。建议睡前用暖水袋暖被窝，躺下前取出，避免整夜敷在身上。

04

电热毯开一夜，温度越高越好

多数电热毯最高温度可达50℃以上，持续开8小时，即使隔着床单，也可能造成低温烫伤。正确做法是睡前1小时开中温预热，躺下前关掉电源；若夜间怕冷，选择带“定时关闭”功能的款式，最多设置2小时自动断电。同时建议每年冬季前检查电热毯，若发现电源线变硬、表面有破损，立即更换。

万一烫伤

记住“冲 脱 泡 盖 送”

如果发现皮肤发红、起水泡，先判断是否为低温烫伤（多有长时间接触温热物体的经历），再按以下步骤处理：

特别提醒：不要在烫伤处涂牙膏、酱油或草药，这些物质会影响医生对伤情的判断，还可能引发感染，加重损伤。

冬季取暖虽重要

但安全更关键

要正确使用取暖设备

温暖不该以“受伤”为代价

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