太原市中小学学生卫生保健所温馨提示：防寒保暖防范传染病

本报讯（记者 张晓丽）进入12月，我市气温持续走低，寒冷天气与降雪增多将成为常态。12月12日，太原市中小学学生卫生保健所发布温馨提示，提醒大家在做好防寒保暖的同时，重点防范流行性感冒及其他急性呼吸道传染病、人感染禽流感、诺如病毒肠炎等健康风险。

冬春季节是我市急性呼吸道传染病的高发期，校园内人员密集，一旦出现病例，传播风险较高。建议师生们咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮挡口鼻，避免飞沫传播；勤洗手是关键，餐前便后、接触公共物品后，务必用肥皂或洗手液在流动水下彻底清洗；日常均衡饮食、适量运动、保证充足休息，增强自身免疫力。尽量避免接触有流感样症状的人员，若确需接触，需保持1米以上安全距离并规范佩戴口罩；前往人员密集场所，主动佩戴医用外科口罩，口罩佩戴时间不超过4小时。

养成良好饮食习惯，严格遵循“生熟分开、彻底煮熟”原则；禽肉、禽蛋必须彻底煮熟后再食用。购买禽肉时，选择经检验检疫合格的冷鲜或冰鲜产品，不建议购买活禽自行宰杀。若7天内有过病死禽接触史或去过活禽市场，之后出现发热、咳嗽、呼吸困难等不适症状，应尽快就医。

诺如病毒肠炎传染性强，勤洗手是预防关键，不喝生水，蔬菜瓜果需彻底洗净后食用，被污染的衣物、床单等要立即更换清洗，清洗时需佩戴一次性手套，清洗完成后再次认真洗手。太原晚报