气温降至“1”字头，“护心”可要当回事

“夏天进入到秋天以后，气温下降会带来血管的收缩，这个时候心脑血管疾病发病率就会增高，所以我们心血管医生一旦到了冬秋季节就特别忙。”近日南京鼓楼医院心血管内科行政主任、心血管医学中心副主任徐标在接受记者采访时提醒，心血管疾病的病人在气温下降的时候要注意保暖、坚持用药，一旦发生急症尽快就医，减少重症可能。

据介绍，心血管疾病已经成为危害我国居民健康的“第一杀手”。每100人中，有接近50人是死于心血管疾病。徐标表示，尤其是近来气温逐步下降，将要迈入秋季，心脑血管疾病发病率就会增高。“夏天气温比较高，血管比较扩张，但进入秋天以后，气温的下降会带来血管的收缩，病人往往血压增高，外周血管收缩，心跳加快，心脏负担加重，会诱发冠心病、脑卒中的事件。”

专家提醒，因此天逐渐凉下来之后，心血管疾病的病人要尤为注意保暖，不要让血压忽然升高。同时应注意保持用药，特别是抗血小板药不能停，才能降低心脑血管疾病中重症的发病率。

时间就是生命，徐标呼吁，一旦发生了心血管急症应尽快就医。“心脏和大脑是很特殊的地方，耐缺血的时间很短，及时地到医院不仅能够增加病人的存活率，而且能够提高救治以后的生命质量。”专家强调，一旦错过了最佳的救治时间，即使人救回来了，但功能损伤无法避免，比如说脑梗以后的四肢瘫痪，或是心梗以后的心功能下降。“心梗患者的‘黄金救治时间’是120分钟，当然脑梗的时间更短。现在根据目前我们国内的经验，心肌梗死的最佳救治时间已经缩短到90分钟以内，我们也创造过病人到急诊室然后心脏的血管开通只有三十几分钟的纪录。”

对于心血管疾病患者而言，规律的作息、适当的运动锻炼，调整生活方式相当重要。“饮食结构上建议还是清淡为主，不要暴饮暴食，让人体的机能相对处于平衡状态。”此外徐标强调，心血管疾病患者尤其应注意不能抽烟，同时减少饮酒。“抽烟是心脑血管一个重要的‘杀手’。而大量饮酒也会导致血管扩张血压下降，等第二天早上酒精代谢完了，血管再收缩血压就增高，这样的血压波动就会很容易导致心脑血管疾病的发病率增加。”

扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖

校对 李海慧