老年人 冬日保暖之外，这件事也得做好防范

2025年12月

成都市60周岁及以上户籍老年人

意外伤害保险

新一年度保障续保成功

意外无情，民政有爱

这是一份赠给长者们的温情礼物

但希冀它不被“拆封”

❤❤❤❤

说到老年人意外伤害，跌倒绝对是绕不开的高频风险。

尤其是进入冬季，地面湿滑，衣物厚重，高发疾病引发头晕乏力，老年人的跌倒风险大幅增加。

跌倒可能导致老年人骨折、失能、残疾甚至死亡，很多老年人因跌倒造成的损伤不得不开始使用拐杖、轮椅等辅助器具，有些老年人甚至从此只能卧床休养，生活起居只能依靠他人照顾，生活质量严重下降。不经意间的一次跌倒就可能彻底改变老年人的生活状态。

那么，在日常生活中

老年人该如何更好地预防跌倒呢？

别担心，这份超实用的

防跌倒指南来啦

就算做好了预防

也难免会有意外情况

如果不小心跌倒了

老年朋友们先别慌张

记住这几步

老年人如果发生了跌倒，应保持冷静，不要慌张，不要着急起身，先自行判断有无受伤，受伤部位、程度，能否自行站起等。如果自己无法起身，不要强行站起，可以向他人求助。

如伤势不重，判断可以自己站起，应利用身边的支撑物慢慢起身，不要盲目突然站起，以免加重伤情。起身后先休息片刻，体力部分恢复后再寻求救援或治疗。

无论受伤与否，老年人跌倒后都要及时告知家人和医生，及时排查跌倒发生的原因。