今日大寒，请注意保暖🧣

墙角数枝梅

凌寒独自开

今天

我们迎来二十四节气中

最后一个节气

大寒

“寒气之逆极，故谓大寒”

此时寒潮频繁

但暗香浮动

雪白的世界变得可爱

片雪含情

这是深冬最后一次回眸

岁时一轮

二十四节气在此提笔收尾

大寒适逢年关

年味越来越浓

集市上铺满了年画、春联、糖果

人头攒动，一派喜庆

风尘仆仆的游子

推开惦念已久的家门

饭菜已满桌，时令已翻新

人生又将迎来崭新节点

大寒过去

就是下一年的立春

已能隐约感受到大地回春的迹象

冬天过后

春天还会远吗？

一起来看

大寒过后

银川的天气如何

🧣🧤

据气象部门预测，本周银川市以多云到晴天气为主，但气温总体较低，需注意防寒保暖及防风防火。23日前，全市气温普遍维持在0℃以下，最低气温为-16℃～-13℃，体感寒冷；24日至25日气温将明显回升，但伴随4～5级南转北风，阵风可达7～9级，须防范大风天气带来的不利影响。

当前正值“四九”寒天，又逢二十四节气中的“大寒”，冷空气活动频繁，低温天气对能源保供、设施农业及人体健康等方面可能产生不利影响。

气象部门提醒，相关部门应提前做好煤、油、气等能源的调度运输，科学安排储能及用电计划，确保能源供应稳定；设施农业种植户需根据天气变化及时采取增温措施，保障作物正常生长；公众尤其是老年人、儿童应加强健康防护，外出时注意防寒保暖，预防呼吸道疾病。此外，由于本周仍有大风天气，有关部门需持续加强防火巡查，严格管控城乡及野外火源，强化防火宣传，确保用火安全。

具体预报如下👇

1月20日：多云转晴，偏北风2～3级，气温-16℃～-5℃；

1月21日：晴间多云，偏北风2～3级，气温-15℃～-2℃；

1月22日：晴间多云，偏北风2～3级，气温-13℃～-1℃；

1月23日：晴间多云，偏北风2～3级，气温-12℃～1℃；

1月24日：晴转多云，偏北风4～5级，阵风7～9级，气温-10℃～6℃。

1月25日：多云转晴，偏北风4～5级，阵风7～9级，气温-7℃～3℃；

1月26日：晴间多云，偏北风2级，气温-10℃～2℃。

大寒生活小贴士

👉🏻大寒时节，气温较低，

要注意防寒保暖，随温度变化及时增减衣物

，尤其注意头部、手部和脚部的保暖。

👉🏻规律作息，宜

早睡晚起

，可适当延长睡眠时间。

室内适当通风

，以保持空气新鲜。

👉🏻饮食方面，建议进补，可多食用

温热性质的食物

，如牛羊肉、鸡肉、山药、红枣等，同时增加

新鲜蔬菜、水果

的摄入。

👉🏻适度运动

，多晒太阳，宜选择快走、慢跑、太极拳、八段锦等，以增强体质。

👉🏻注意调节情绪

，保持平和的心态，避免情绪波动过大。

冬的尽头是春意

岁月深处有暖意

让我们继续积蓄向前的力量

一起迎接春暖花开

视频：马玲艳 何子轩 郭戎怡