清明 | 户外踏青须保暖，青团虽香别多吃
发布时间：2026-04-05 16:08 浏览量：1
传统二十四节气之一 清明节气 清明 【唐】杜牧 清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。 借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。 PART 01 清明时节 清明是春季的第五个节气
香椿豆腐 【原料】香椿100克，豆腐1块，盐适量，生抽1勺，香油少许。 【做法】①香椿洗净，焯水1分钟，捞出过凉水，挤干水分，切碎。②豆腐切成小块，放入盘中。③将香椿碎放在豆腐上，加入适量盐、生抽、香油，搅拌均匀即可。 【功效】香椿清热解毒、健胃理气，豆腐益气宽中、生津润燥。本品能清热解毒、健脾开胃，对改善春季上火、食欲缺乏等问题有一定作用，且清爽可口。 内容来源： 人民卫生出版社出版《时令养生健康手册（2026版）》 本书主编： 山西中医药大学 李华荣 王宏伟 郝慧琴 文章声明 本材料仅供疾病认知教育使用，无意提供任何医疗建议或推荐具体治疗方案，与您个体疾病状况有关的任何治疗方案或其他医疗相关问题，请咨询您的主治医生。 图片版权问题 本文封面图片和文内图片均来自版权图库，转载时请注意，避免侵权。 原标题：《清明来临：户外踏青须保暖，青团虽香别多吃，升发阳气少生病！》