西安市疾控中心提醒：11月注意预防这些疾病

11月将迎来立冬和小雪两个节气，气温进一步下降，呼吸道传染病及病毒性肠道传染病逐渐进入流行季。10月31日，西安市疾控中心提醒广大市民注意防寒保暖，做好对各类呼吸道传染病、诺如病毒感染性腹泻、肾综合征出血热等当前季节高发传染病的预防。此外西安11月易出现雾霾天气，特别提醒市民在雾霾天气注意个人防护，健康出行。

预防冬季各类呼吸道传染病

11月，天气进一步转凉，昼夜温差增大，流感、流行性腮腺炎、水痘等呼吸道传染病逐渐进入高发季节，学生、儿童、老年人和免疫力低下者应注意个人防护，避免感染。

健康提示：接种疫苗是预防传染病发生的有效手段，对有疫苗预防的传染病如流感、流行性腮腺炎、水痘等，应积极接种疫苗。

养成良好的个人卫生和生活习惯，勤洗手，注意室内通风和清洁，多喝白开水，加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

流行高峰期应避免去人群密集场所，建议出门佩戴口罩，减少疾病交叉感染，避免过度疲劳和受凉。咳嗽、打喷嚏时应使用手帕、纸巾掩住口鼻，避免飞沫传播。如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息，待痊愈后再返学返工。

学校及托幼机构应保持环境整洁和空气流通，认真开展晨午检、因病缺课缺勤追踪和病例报告等工作，密切关注学生身体健康状况。

雾霾天气注意个人防护

11月时大气中的水汽和污染微粒结合凝结后容易形成雾霾天气，影响人们的健康和交通出行。

健康提示：雾霾天气市民应尽可能减少出门，取消晨练，减少室外活动或锻炼的时间和强度。

选择密闭性较好的门窗，雾霾天气关闭门窗，防止室外大气污染物进入室内，等到霾散日出时再开窗换气。空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，有条件的可选择家用空气净化器净化室内空气。

外出时佩戴合格的N95口罩防护，避免呼吸道受刺激导致疾病发生。外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤，去掉身上附带的污染残留物，防止PM2.5对人体的危害。

严重雾霾天气，路段能见度大大降低，市民朋友出行尤其是驾车出行时需注意交通安全，应打开雾灯、示廓灯，谨慎驾驶。