天越来越冷，这几类人更要注意保暖！一旦患上这3种病，很难治愈

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“聂医生啊，最近这天气是一天天冷下来了，我这老胳膊老腿儿的早上起来就冻得直哆嗦，可我这年纪大了，觉得捂那么多也挺难受啊。”

温大爷一边甩着胳膊一边笑着说道：“您说我这是不是得扛一扛，免得自己给自己憋出毛病来？”

聂医生看着这位“老朋友”，心里也有些无奈，温大爷可谓是医院的常客，尤其是一到天气变冷，就更是三天两头来医院“取取经”。

聂医生摆了摆手，带着笑意说：“大爷，这可不是硬撑的事儿，您这岁数，保暖得做好，咱们得服老，不能硬来。”

“这天一冷，身体稍不注意，可真容易惹上毛病，特别是一些慢性病，您这一扛，可能就扛出大问题来了。”

温大爷一听，皱起眉头说道：“哎呦喂，我这到底是要注意啥呀，您看我早上起来穿得也不少啊，可咋就觉得冻得骨头疼呢？”

聂医生点了点头，然后耐心地说道：“大爷，您先听我说，您这年纪呢，血液循环本来就不如年轻人好，身体的末端，比如手脚啊、关节啊，最容易受寒。”

“尤其是有一些人群，比如有高血压的、有关节问题的、还有一些心脏不太好的老人，一旦保暖没做好，冬天可是容易患上三种不好治的病。”

温大爷听得认真，连忙追问：“哪三种病啊，您快给我讲讲，我这高血压都好些年了，得注意点啥您得提醒提醒我。”

聂医生笑了笑，清了清嗓子，说道：“第一种呢，就是冻出来的关节炎，您有没有觉得最近膝盖有点酸痛啊，有时候觉得关节像是被冻住了一样？”

温大爷皱了皱眉头说道：“对对对，您不说我还没注意，这两天早上起来，膝盖还真有点儿僵硬，我还以为是年纪大了的正常现象呢。”

聂医生笑着点点头，继续说道：“这可不是简单的年纪大了，主要还是受凉引起的，关节受凉之后，血液循环不好，关节液的分泌减少，就容易出现炎症。”

“时间长了，就变成慢性关节炎了，所以啊，您这膝盖可得捂好了，尤其是出门的时候，护膝得戴上，晚上睡觉也别让膝盖露在外面。”

温大爷点点头，一脸认真地说道：“行行行，我这就去买个护膝，晚上也把毯子盖严实，不能再让这老寒腿折腾了。”

聂医生见状，继续说道：“第二种，因受凉导致的感冒或者肺炎，像您这样的高血压患者，一旦受凉，血压波动大，免疫力下降，就特别容易感冒。”

“感冒不严重，但要是发展成肺炎，那可就麻烦了，尤其是冬天，很多老人觉得家里暖和，出门就穿得少，结果一吹风，立刻就中招了。”

温大爷一听，连忙说道：“您说得对，聂医生，我这有时候还真是嫌围巾麻烦，觉得出个门用不上，现在看来得好好戴上了，这肺炎可不是闹着玩的。”

聂医生微笑着继续说：“还有啊，就是脑血管的问题，天气一冷，血压就容易起伏不定，像您这样有高血压的老人家，冬天得特别小心，这时候风险最大。”

“要是保暖没做好，受了凉，脑梗或者中风就可能找上门，尤其是早上起床那会儿，气温最低，血压最容易波动，也是最危险的时段。”

温大爷听到这里，脸色有些凝重：“哎呀，我还真得多注意，我这早上起来，老想着趁着天没亮出去晨练，现在看来，这还真是有点冒险了。”

聂医生满意地点了点头，说道：“别嫌麻烦，该穿的穿上，该捂的捂好，尤其是手脚和头部，别让它们受凉，这样才能平安过冬。”

温大爷站起身来，拍拍自己的肩膀，笑着说道：“好嘞，聂医生，您今天这一课上得好，我算是明白了，这保暖的事儿可不能马虎。”

聂医生笑着目送温大爷离开，心中也想着，只要老人家们能真正意识到保暖的重要性，很多冬天的疾病都是可以预防的。

温大爷出了医院，迎着冷风一边走一边念叨：“这天啊，真是越来越冷了，我得赶紧把围巾戴上，护膝买好，不能再让自己冻着了。”

一路上，温大爷边走边琢磨着医生的嘱咐，心里暗暗决定，这次一定得认真对待，再也不能让自己因为贪图一时的舒坦而受凉生病。

回到家中，温大爷立刻把厚厚的棉衣棉裤找出来，披在身上，嘴里还念叨着：“这回啊，我可得把自己裹得严严实实的，不能再让这寒风钻进来了。”

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[1]聂艳聪.类风湿关节炎相关间质性肺疾病的影响因素分析：一项基于潜在类别分析的研究,解放军医学杂志,2024-11-22