疾控中心发布最新健康提示

本报讯（西海全媒体记者 徐变银）随着气温逐渐下降，人们的户外活动减少，开窗通风频率也有所下降，各种呼吸道传染病逐渐进入流行季。西宁市疾病预防控制中心提醒广大市民，在注意防寒保暖的同时，要做好应对流行性感冒、肺炎支原体等呼吸道疾病的预防。

流行性感冒，是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，冬春季高发，主要通过咳嗽和打喷嚏等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。临床表现为发热、头痛、肌痛和全身不适。容易在学校、托幼机构等集体单位中引起聚集性疫情。

疾控部门提示，做好个人防护，尽量减少前往人群密集场所，如有必要，请规范戴口罩。保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；室内定期开窗通风，保持空气流通，加强户外锻炼，提高抗病能力。学校、托幼机构、养老院等集体单位规范开展健康监测，发现异常及时上报辖区疾控中心，出现不适及时就医。接种流感疫苗是预防流感的最有效手段，建议老年人、婴幼儿、儿童、孕妇等重点人群及时接种。强化免疫屏障，减少疾病传播。

冬季是呼吸道疾病高发季节，肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等是冬季急性呼吸道感染的常见病原体，疾控部门检测数据显示，目前儿童肺炎支原体正处于散发流行中，秋冬季节更替，肺炎支原体引起的肺炎有明显的上升趋势。

疾控部门提示，积极接种疫苗，应按照疫苗接种程序，保障儿童青少年及时接种疫苗；养成良好的个人卫生和生活习惯，打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播；流行高峰季尽量避免前往人群密集、通风不良的场所，必须前往时要科学戴口罩，做好防护，且避免与有呼吸道感染的患者亲密接触，以免发生交叉感染；学校及托幼机构要密切关注学生身体健康状况，及时发现患病学生，避免造成聚集性发病或暴发疫情。提高自我健康监测意识，若出现发热、咳嗽等呼吸道感染的症状时，患者应居家休息，并注意个人及家人的防护，避免把病原传染给其他家庭成员，尤其要避免与老人、儿童亲密接触。如症状较重或加重时，在做好个人防护的情况下，尽早前往医院就诊，不要盲目用药、跟风用药。