艾灸具体步骤

发布时间：2024-10-17 18:55 浏览量：29

艾灸具体步骤：1.开穴艾灸每个穴位前，先轻揉按压几下。2.施灸将艾条燃烧点，正对或者斜对穴位，温热不烫即可。艾灸的过程中，前几次先灸10分钟即可，往后最多30分钟就好。3.封穴艾灸之后，用手掌轻轻摸几下穴位，然后轻拍几下即可。封穴后要注意做好穴位的保暖后，再去灸下一个穴位。